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有业绩指标需要完成,工作时间长怎么释放情绪压力?

灿灿
有业绩指标需要完成,工作时间长怎么释放情绪压力?

11温暖
27回答
高志新
温暖了
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评论
灿灿
2年前
我是全职瑜伽老师,馆里有业绩要求,老板有业绩任务,我心理会很有压力,

读书,听音乐,谈心,运动,冥想都可以!

压力就是动力,一点没有压力生活就会平淡无意,忙碌之余,自己寻找点快乐的事去做,适度放松自我,一觉醒来,重整行装再出发,每天都是一个新的开始,相信自己,我能行!

完成目标带来什么?

有需要的话,可以帮你做放松训练

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