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有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

灿灿

有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

11温暖

27回答

高志新

温暖了

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职场二三事

评论

灿灿

3年前

我是全职瑜伽老师，馆里有业绩要求，老板有业绩任务，我心理会很有压力，

3年前

读书，听音乐，谈心，运动，冥想都可以！

3年前

压力就是动力，一点没有压力生活就会平淡无意，忙碌之余，自己寻找点快乐的事去做，适度放松自我，一觉醒来，重整行装再出发，每天都是一个新的开始，相信自己，我能行！

3年前

完成目标带来什么？

3年前

有需要的话，可以帮你做放松训练

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相关回答

行人

我是单身母亲，女儿已经快20了，今天午饭的时候，因为我安排我俩一起把昨天早上剩下的一个油饼当午餐（我餐饮比较严格，基本不吃油炸食品，油饼当时我考虑买给她吃，她没吃完）我吃了一半儿，女儿中午吃了几口，就不吃了，我因此生闷气……这类事情已经多次重复发生了，这个场景特别像我小时候，而这是我很厌恶的，但我发现我的很多行为特别像我母亲，这是人格复演吧，我不想活成我讨厌的样子！（建议加上#原生家庭话题）

xf

今天中午11点多，小姑打电话问我要婆婆身份证号，我说我不知道，你最好问一下你妈或者你哥。要不我傍晚下班找了拍照发给你。 12点一刻，我打电话给孩子（孩子在家），奶奶接了电话，我就随口问了她一句：你女儿要找你身份证号码，打电话给你了吗？婆婆说：身份证不是在你包里吗？你不都随身带我的身份证吗？都在你手上，我哪里能碰的到。我随即就生气了，就回她：怎么可能？我自己身份证都不会随身带，怎么可能带你的？！你有什么让我惦记你身份证，有工资还是啥？她一直坏，在外边邻居前说我坏话，挑拨离间我和老公，她自己带头在外找了一个情夫，品质太差太恶劣了。我明白了，找一个人结婚，要看整个家庭，长辈如此恶劣，日子会很难熬，咋好？这次如果我不问，小姑以为她妈身份证在我手上，我不告诉她。小姑本来也不是善茬，再不幸遇到这个爱挑事的婆婆，家庭怎么能平静！

AVEnie

胖胖

好像现在一些思想宣传的像邪教好像所谓的幕墙好像你不强你就不配活着

时光洪流

人生，需要努力，更需要学会选择，无论是在何种情况之下，生活不是简单的取与舍，不要斤斤计较失去的，得到的要比失去的更珍贵，你只有懂得了，才会懂得拥有，懂得！

牛油果

很容易受环境的影响，有长远的目标却经常没有短期非常想做的事。

你来说说自己想法吧