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有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

灿灿

有业绩指标需要完成，工作时间长怎么释放情绪压力？

11温暖

27回答

高志新

温暖了

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职场二三事

评论

灿灿

3年前

我是全职瑜伽老师，馆里有业绩要求，老板有业绩任务，我心理会很有压力，

3年前

读书，听音乐，谈心，运动，冥想都可以！

3年前

压力就是动力，一点没有压力生活就会平淡无意，忙碌之余，自己寻找点快乐的事去做，适度放松自我，一觉醒来，重整行装再出发，每天都是一个新的开始，相信自己，我能行！

3年前

完成目标带来什么？

3年前

有需要的话，可以帮你做放松训练

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相关回答

索菲娅

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

AVEnie

你的芒果甜吗

今天穿墨绿色羊绒衫+灰色毛呢短裤+肉色薄棉袜+灰色短筒靴+茂盛的浅棕色高马尾。直刘海，大长腿，很青春。单位在如火如荼进行评职称活动，本来报了名，昨晚临时决定放弃。今天和同事说到此事，每个人都说我为什么要放弃，好像如果我不放弃他们就投我的票一样。然后开始思考，我不为升职当领导，也不为评职称，那我干这个中层究竟是为了什么？我连职称都不要了，你们还好意思让我干活吗？

哪吒

具体该怎么做呀？

胖胖

别人说一句话不带感情，没有什么损耗，只是无聊花几秒时间说句话。我说一句话就带感情，无聊加礼貌困扰住了我自己。不做无效社交，浪费生命。为自己下半辈子祈福

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爸爸没有家人，就相当于孑然一身了。妈妈没有家人就没有人生目标了。你没有家人，就没房子了。反而我是置身事外的，没有家人会减少很多负面情绪，我一直都是一个人生活的，往后继续一个人也习惯了。这段时间我把爸爸妈妈和你拉黑，发现轻松好多，负面情绪也少很多。就这样吧，以后你们过你们的日子，我过我的日子。我现在有很多朋友，都是努力生活，自强不息，圈子简单干净的女孩子，这就够了家人不会给我带来任何利益，也没有情绪价值，反而是我总是主动或被动的付出，还一直被打压贬低，说他们的不幸都是因为我，而我，只是不愿意结婚

你来说说自己想法吧