在一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活的质量。

洪君玉

在一个群居的社会中，关系的质量很大程度决定了生活的质量。当关系不良时，我们在人生的旅途上就会感到孤单。在快乐的时刻，没有人可以一起分享喜悦；在艰困的时刻，也没有人可以陪伴走过人生的低谷。在工作中，常觉得孤立无援，无法成就更大的事情，创造出美好的成果。当我们想改善关系时，会试着对别人说好话，做出友好的行为，表达善意。但我们对待别人的方式，实际上是反映了我们对待自己的方式。除非改善与自己的关系，才可能与别人建立起真正良好的关系

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人际关系

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史婧雅

正值两会期间很多人物访问，看到雷军早期的一段话，正好与我最近几位来访的问题不谋而合：为什么以前我感觉只要努力就能成，现在为什么不行了呢~ ~毫无掌控感，焦虑而迷茫~ 他是这样说的： “我也是到了40才明白啊，努力不是万能的，所以千万别钻牛角尖，如果实在撑不住，其实躺会没关系的，躺一躺也不丢人，我第1次躺的时候就躺了半年多，心态很重要，一定要和自己和解，顺势而为，反而梦想更容易实现。有时候我也会觉得这个世界不公平。不过你用积极的心态去面对、去解决，可能会创造新的机会，既然这些痛苦都难以避免，我觉得我们不要逃避，我们要去直面这些痛苦、在痛苦中前行，让痛苦呢塑造更好的我们。你经历的所有的挫折和失败，甚至那些看似毫无意义消磨时间的事情。都将成为你最重要的最宝贵的财富。人生很长，让我们保持信念，永远相信：美好的事情即将发生。” 努力只是我们应对世界的策略之一，而不是唯一。在原有的环境下我们的努力策略很适应，也曾带给我们收益和价值感，而当环境和外部条件变化后，不是它不好，而是它不再完全适用了。人是环境中的人，我们无法改变外部环境，只能改变自己。调整自己积极适应新形势，少空想，少内耗，向内求，做实事，从一点一滴可以有掌控感的小事开始做起，人只有在行动中才能获得结果，才能找到意义。如果你和你身边的人遇到类似的困惑和纠结，可联系约访~

王义丽

女人的安全感不是建立在男人身上，人性不确定性决定；不是建立在工作上，外界瞬息万变；安全感建立在自己灵魂和心灵的家园中天地之间，即天人合一。我能改变是生命的宽度和深度。宽度至人类从无到有诞生的横向溯源性，深度至人类文化文明进化的纵向根源性。即十字架。

郭晓华

我们常被教育要设定目标、追求成功，但终点往往并非想象中那般绚烂，真正塑造我们的，是路上的汗水、眼泪、惊喜与意外。登山的意义不仅在登顶那一刻的俯瞰，更在于攀登时每一口喘息、每一步坚持、每一眼风景。接纳“不完美”：失败、挫折、遗憾、迷茫……这些“负面”体验不再是纯粹的损失，而是人生体验库中不可或缺的素材。它们带来痛感，但也带来最深的成长和独特的视角。摔跤的淤青也是故事的一部分。

唐笑娟

我关心来访者身上正在发生的事儿，不仅仅是他经历过的，还包括他如何经历以及如何与困难相处的事儿。这是一种态度，一种可以让来访者对自己的过去、对自己拥有或没有完全拥有的方面，产生共情的能力，甚至包括一个人未来的可能性。

金会芝

心理学上有一个众所周知的观点:小时候缺失的情感，注定会用一生的时间和精力去寻求弥补，而且这种寻求弥补的方式是非理性的、荒唐的、甚至是残暴的。比如有的人会酗酒，有的人会吸毒，有的人会沉溺于女色。解决的方式则是:看到那缺失，陪伴并给予需要；也可以现实中和情感需求的施予人要求弥补，当然前提是他能按你的需求重复给予。所以先要发现缺失的是什么？根源在哪里？只要愿意改变，无论选择自我成长还是求助成长都是循序渐进的过程，不可能一蹴而就。这个过程中就象剥洋葱一样，一层一层同时还会伴有流泪… 最大的前题当然是:真心愿意改变

任洪芝

有很多人感觉婚姻的煎熬，因为种种原因还不能分开，然而也没有理念和决心调整，感觉很痛苦，怨天尤人，不知道这样的情况自己能做点什么可以改善，甚至不肯为自己的幸福投入，任何时候要清楚谁才是最重要的，要拯救的就是自己，首先自己需要动力，知道自己想要什么，能要什么，不然自己躺平没有人救的了你！

你来说说自己想法吧