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喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然

匿名
喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然心绪就会特别低落,心头堵得慌。独立思考并没有错,只是不知道如何去平衡,需要思考,但不想思考给自己带来负担。

11温暖
16回答
郭美英
温暖了
评论
匿名
1年前
老师说的很对,也许我找到方向了,谢谢老师

思考的方向尽可能放在解决问题上,而不是对已经发生过的事情上。

也许我们可以尝试变换一个思路,把注意力从过去,转向未来

匿名
1年前
思考反刍,想要规避过去一些事情的再一次发生。确实是存在安全感的需求,需要一定的支持感。内心空寂,每次思考总是把身边的家人朋友推远,因为很难达到同频共振。

思考的前提因素是思想意识的提升,这样才能带来好的改变,否则会更加迷茫

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