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相关回答

彭保云

用ABC理论来解构一本书，我是认真的

李秀芳

从来都没有什么人生开挂只是厚积薄发，坚持你所选择的坚持深耕！不用重来就是快，可以积累就是多！早上好

王义丽

一花开五叶禅宗第一宗母体是佛教拈花一笑

茹剑楠

早安～今日小雨！上午外出授课，大家有需要下午三点后再约～

程继凤

找一个安静、独立的空间，慢慢说出如下语句——以实际情况为准，如无夭折、堕胎的事实，则不说相关词语以财富议题为例，语句如下： ①我的爷爷和我爷爷的历代祖先都允许我财富丰盛 ②我的奶奶和我奶奶的历代祖先都允许我财富丰盛 ③我的外公和外公的历代祖先都允许我财富丰盛 ④我的外婆和外婆的历代祖先都允许我财富丰盛 ⑤我的爸爸和爸爸的兄弟姐妹包含夭折的兄弟姐妹，以及爸爸的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑥我的妈妈和妈妈的兄弟姐妹，包含夭折堕胎的兄弟姐妹以及妈妈的前度伴侣，或者是堕胎夭折的孩子，都允许我财富丰盛 ⑦我的成长经历，包含我的婴儿期、儿童期、少年期、成人期，都允许我财富丰盛 ⑧我的前度伴侣，包含我的流产堕胎夭折的孩子，都允许我活出财富丰盛陈述过程中，观察自己的身体、情绪感受，是否有不舒服（如胸闷等）、愤怒、悲伤、委屈等，有这些情况，可能存在卡点如果爷爷有前任妻子，需要单独陈述，如我的大奶奶和大奶奶的历代祖先都允许我… 这种测评方法可以适用于多个议题，比如健康卡点、关系卡点、孩子学习困难卡点等如允许我身体健康/呼吸顺畅… 允许我事业顺利允许我亲密关系和谐允许我亲子关系和谐允许我信任孩子允许我的孩子发展自我功能/自主学习/学好数学… 推荐阅读《这不是你的错》（马克*沃林恩），了解实践更多练习方法

徐淑凤

‌习惯性反问、习惯性抬杠和习惯性挑剔‌。 ‌习惯性反问‌：在家庭沟通中，习惯性反问会让人感到被蔑视和嘲讽。例如，“你眼睛瞎了吗？不会自己看？”这种反问句传递的不是友善，而是蔑视和嘲讽。使用反问句会让对方感到被攻击，从而影响家庭和睦‌。 ‌习惯性抬杠‌：家庭中有些人喜欢抬杠，无论对方说什么都要反驳。这种行为容易让家庭关系变得紧张。虽然表面上看起来是在争论，但实际上是在伤害对方的感情。家庭是讲爱的地方，不是论理的地方，因此应该尽量避免抬杠，多理解和包容对方‌。 ‌习惯性挑剔‌：挑剔和嫌弃会让家庭氛围变得紧张。例如，在饭桌上挑剔饭菜的味道和质量，这种无端的指责和挑剔会让家庭成员感到压力和不满。家庭中的琐碎争斗看似小事，但会逐渐侵蚀家庭的和谐‌。为了避免这些忌讳，家庭成员在沟通时应多用肯定句，少用反问句；多理解包容，少抬杠；多鼓励支持，少挑剔。这样才能促进家庭的和谐与和睦‌。

你来说说自己想法吧