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当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;
翟桦
当你的心无法安住时,面对一件事情,没有选择时,你会愤怒;有选择时,你会焦虑。
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个人成长
相关回答
那晓旭
最好的生活状态不过就是: 一个人,安静而丰盛。两个人,温暖而踏实。
赵玉红
“内耗”,是我们自己跟自己在内心“对抗”。 当然我们很少能意识自己在对抗,因为我们会把对抗的另一端投射给别人,跟我们靠近的人,我们身边的人,或者就是跟我们没啥关系,但能让我们“不满”、“愤恨”的人,都可以成为我们对抗的另一端。 我们很想“消灭”另一端,只想远离,不愿意靠近、看看那里发生了什么,但越是抗拒的,越束缚我们,越会像幽灵一样如影随形。 只要是发生在我们身上的,不管是什么,也不管多么羞耻和不堪,先去接受,我知道这很难,但只有努力让自己先接受了,才有更有效的思考和行动,而不只是为了“对抗”而产生的重复的、变形的外在和内在消耗。
傅益红
顶级的家庭培养生命的主人, 底层家庭培养婚姻的奴隶。
和钰蓉
烦躁也就是一种条件反射,主要原因是从小的时候开始,在你的耳边总是有一些妈妈的唠叨,甚至让你的心情特别的不好,因此妈妈一开口,不管她说的对不对,都会和你的大脑当中的这种对比情绪建立起连接。你马上就会出现烦躁;有的时候,还忍不住想骂回去,这在心理学上是一种潜意识的自动化。 同时也事告诉我们每位妈妈,在给孩子成长过程中的教育引导,一定要注重方式方法,即便是在批评孩子的时候,你语调的缓和,让孩子能够听得进去,都比有这种严厉的态度要好很多。
朱利琼
生命里第一个爱恋的对象应该是自己,写诗给自己,与自己对话,在一个空间里安静下来,聆听自己的心跳与呼吸,我相信,这个生命走出去时不会慌张。——蒋勋
李娟丽
不是每一个个案都适合做心理咨询的,要在互动中感受,判断是否可以接受心理咨询。
你来说说自己想法吧