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与你相伴成长

如果做好心理准备，一切准备都已经完成。 --莎士比亚

那晓旭

如果做好心理准备，一切准备都已经完成。 --莎士比亚

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李明亮

人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。

茹剑楠

在各类咨询中，情感类的困扰是最为复杂的也是最为简单的，尤其是当下社会中婚姻外的情感困扰。但是总体来说，我大概观察到这么一个现象:大家追求一种快乐的，美好的情感体验，并为了这个目标在作出诸多努力，这个努力过程往往也充斥着痛苦。这个痛苦的根源并不是求而不得，而是把快乐、美好当做了关系的目标，而忽略了这段关系本身之于个体的意义，于是一边被痛苦避驱使着，一边同时回避着现实的生活和人生意义。

马汝海

在人群中待久了，就像找个清静的时光一个人处着；一个人无聊了，又想回到繁华里去沾染一下人间的俗气。 --汪曾祺

王丽华

第一章我走上街，人行道上有一个深洞，我掉了进去。我迷失了……我很无助。这不是我的错，费了好大的劲儿才爬出来。第二章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我假装没看到，还是掉了进去。我不能相信我居然掉在同样的地方。但这不是我的错，我还是花了很长的时间才爬出来。第三章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我看到它在那儿，但仍然掉了进去……这是一种习惯了。我的眼睛睁开着，我知道我在哪儿，这是我的错。我立刻爬了出来。第四章我走上同一条街，人行道上有一个深洞，我绕道而过。第五章我走上另一条街。

李鹏程

当你看见河，你已经在河之外，当你看见山，你已经在山之外，当你能看见自己的任何情绪，你就在情绪之外，你就是自己的观察者。这就是觉，第一层通过觉察你自己的一切感知、体验、情绪、欲望等等，让自己不断的饱满，从而完善自己的一切。第二层通过觉察你的周围环境与一切外部事物，调节外部能量来协调你自己的内在能量。第三层觉察你自己的价值、饱满度、位置等等内外循环的平衡，得到最大化的自洽。

林史桦

理解一个人，不是仅仅的站在他的角度替他思考。而是把他放到他的成长环境里去理解他的人格，他为什么形成了这样的特质，他的什么经历导致了他这样。当你看到那些无奈后，你就生起了慈悲和爱。正如，你会抱怨一棵小树为什么长得不直，这么不争气，不好好的做棵树。但当你发现小树的根部压着一块巨大的石头的时候，你才会由衷的被他的顽强折服：如此的困境下，他都能找到适合自己的生存方式，顽强的长大了。对他的认知发生变化，情感也会随之发生变化。由此，我们可以联想到，关系的和解有时候很简单，就是能看到彼此深处的脆弱。当你能看到那部分脆弱的时候，你就不会再去怨恨对方。因为你知道了不是他不想给，而是没有能力给。你也知道了，其实他是想给的，是爱着的。你看到了脆弱，同时也就看到了脆弱之下的爱。很多痛苦和纠结，都是在和解中得到化解，与其怨恨，不平，不如试着去理解，并因此释怀。

你来说说自己想法吧