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我的理解,在连通潜意识过程是痛苦的,因为这个过程是关闭趋
张万青
我的理解,在连通潜意识过程是痛苦的,因为这个过程是关闭趋利避害的本能模式,这太难了,跟登天一样难。但一旦突破这个模式,打开潜意识链接,动力如波涛汹涌。
1温暖
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芦李
温暖了
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心理咨询
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查颖文
你有没有经常被人这么说: “小心眼”、 “玻璃心”、 “想太多”、 “心思重”、 “钻牛角尖”、 “把事情想得太复杂” …… 如果经常被这么说,那么恭喜你:你很有可能是占人口总数15-20%的高敏感人群。 1997年, 心理学家Elaine Aron博士最早提出了HSP高敏感人群这一概念(以及她本人就是一名HSP)。 她和同事们总结了HSP者的一般共性: 1)大脑会深度加工信息 2)易被过度刺激 3)对积极/消极事物都有更大反应 4)能感知细微之处 身为一个高敏感人,你不用为别人给你贴的标签自卑、烦恼,当你认识、接纳自己与众不同的特质,运用一些方法关照、爱护自己: 比如给自己一个独处的时间; 比如有意识地和让自己不舒服的人和事保持界限; 比如记录下来自己的各种感受、情绪; 比如找一个能接受、包容自己的人倾诉,如果周围没有这样的人,你可以来找咨询师。 除了这些方法,你也会找到你的独门秘籍,发挥你独特的潜力,创造属于你自己的幸福感。
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夏目漱石有一段话说的特别好,大概意思是说,太讲究理智,容易与人产生摩擦;太顺从情感,则会被情绪左右;太坚持己见,终将走入穷途末路;总而言之,这世间并不宜人…
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一个人除非在生命的每一时刻都敢于倾听自己,倾听自己的自我。 否则,他不可能明智地选择生活。 --马斯洛
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职场中,常常听到一些同事抱怨命运的不公,说某某人还不如我呢,为什么领导偏偏批评我,而对他却网开一面? 每遇同事如此抱怨,我总要给他讲这样一则故事:有一天,墨子严厉地责骂他的弟子耕柱子,耕柱子听了之后很难过,他委屈地说:“我犯的错误没有比别人多,为什么老师这般指责我?”墨子听了便说:“假使你要上太行山,有一匹马和一只羊,你会选择鞭打马还是鞭打羊呢?”耕柱子回答说:“我当然要鞭打马。”墨子便问:“你为什么不鞭打羊呢?”耕柱子说:“因为马儿跑得快,才值得鞭策,而羊却没有这种特质。”墨子说:“我责骂你正因为你像马而不像羊,值得批评啊!” 通过墨子批评耕柱子的故事,我们应该看到自身的价值,正因为我们是“马”而不是“羊”,所以,才会挨更多的“鞭子”,但是,这又有什么烦恼的呢?正所谓“快马加鞭”,只要我们放下心中的负担,扬蹄奋进,相信等待我们的就一定会是似锦的前程!
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要培养自己的“成本思维” 你是砍柴的,他是放羊的,你和他聊了一天,他的羊吃饱了,你的柴呢?砍柴的陪不起放羊的… ——请放弃你的无效社交 机会成本、沉没成本、边际成本,这是微观经济学中最常提及的3个成本要素。人生最贵的不是金钱,而是时间,它我们每个人最宝贵的财富资源。 未来不可预测,我们无法决定自己时间的数量,但却能把握自己时间投入的质量。 倘若我们想更有效的利用好时间,获得稳定而持续的成长,那就不得不具备一种“成本思维”
你来说说自己想法吧