人的整个成长过程，其实就是一个哀悼的过程。从在生命的早期

人的整个成长过程，其实就是一个哀悼的过程。从在生命的早期阶段开始，就会不断的失去一些东西，与此同时，也会有所获得。到了人生下半场的时候，会发现事实上我们会失去的更多，所以人生总是伴随着失去、丧失、获得这样的一个过程。 哀悼会有很多形式，有时是一种感情，有时是一种关系，有时是一个人，有时是一个物。 当完成哀悼，我们的情感，会更整合。哀悼是一个心理成熟的状态，一个人能够进行这样的哀悼，那么他的生活就会往前走，他的心理就会走向成熟。 如果我们不能哀悼，不能处理丧失，就不能完成分离。