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每个起早贪黑的日子都是特别有梦想的日子。相信自己，岁月不

王坤哲

每个起早贪黑的日子都是特别有梦想的日子。相信自己，岁月不会辜负自己！

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乔海燕

在生活的旅程中，我们时常追逐外界的认可与物质的满足，却忘了真正的快乐源于内心的自足。一个人生活的快乐，应来自尽可能减少对外部事物的依赖。当我们将幸福的筹码过多地押注在他人的赞许、物质的堆砌上，便注定在风云变幻中患得患失。真正的安宁与愉悦，蕴藏于自我成长的每一步，沉淀在内心世界的丰富里。我们可以在一本好书的字里行间找到慰藉，在一场酣畅淋漓的运动中释放压力，在一蔬一饭的精心烹饪里感受生活的温度。不依赖于他人的陪伴来驱散孤独，不仰仗物质的填补来掩盖空虚，以独立而坚韧的姿态，拥抱生活的每一刻。

段雅坤

把握好边界感，尽量减少焦虑，可以看看图中的字。

宗阳

1.经常读书，滋润心灵 2.保持整洁，生活有序 3.运动健身，充满活力 4.保持好奇，发现美好 5.规律作息，热爱生活 6.走出家门，亲近自然 7.培养兴趣，充盈自己 8.珍惜时间，活在当下

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教育首先是一种关系，永远都以关系为重。 by 伊莎贝拉·费利奥莎《我什么办法都试过了!理解一至五岁孩子》

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