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2022.12.14.连续分享第九天得亦无所喜，失

韩淑英

2022.12.14.连续分享第九天得亦无所喜，失亦无所忧。万物顺随，才会顺心，万事如法，才会如愿。只有看开得失，生命才会不再慌张。只有以一颗平常心面对，生活才能自在从容

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宗阳

古语有言：“君子使物，不为物使。” 人这一生，如果过于在意物质，往往就会做出违背内心的选择，被物质所困。只有学会借助外物，而不受制于外物，我们才能过得舒心。永远不要为了身外之物，忽视自己做人做事的原则。唯有不为物役，不做物质的奴隶，不被物质所掌控，才能拥有真正让自己舒心的生活。

秦志华

精神分析中把潜意识意识化，认知行为派讲觉察，都是更好探索和发现自己，心理咨询的目的不是把自己变得优秀，而是看到最真实的自己，协助你更好地成为你自己。

魏金凤

内耗的根源之一，是对人性的过度理想化 —— 期待别人 “无条件对自己好”，抱怨 “人心复杂”。阿德勒提醒我们，人性的本质是趋利避害，人际关系的核心是价值交换。看清这一点，就不会因 “真心错付” 而纠结，也不会因 “他人冷漠” 而受伤。

李良敏

恢复能量的三种方式：天补地补和人补！天补晒太阳，看月亮，拥抱世间万物，触摸花草树木，吹自然风，感受当下的安稳感！地补散步登山，运动，走在松软的泥土地上，感受脚踏在大地上的归属感！人补穿自己喜欢的衣服，吃喜欢的饭菜，和同频的人待在一起，感受自由自在的舒适感！

茹剑楠

早安～今日小雨！上午外出授课，大家有需要下午三点后再约～

刘培喜

第一，锋芒毕露，很多人到哪里都要成为焦点，任何事情都会有自己的意见，别人讲话马上插嘴。第二，自负，任何人不如自己，总觉得自己无所不能了不起，缺乏敬畏感。第三，轻率，从来不换位思考，不加思索就按自己的认知去批评别人的不是

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