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与你相伴成长

每个人都来自不同的家庭生长在不同的环境经历着不同的

陶莎

每个人都来自不同的家庭生长在不同的环境经历着不同的故事也有过不同的感受这些都塑造着我们的思维打磨着我们的认知编撰着我们的行为所以两个人相处需要坦诚彼此的想法需要包容对方的不同

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姚晓萃

情感观察：为什么我们总在「正确」和「真实」之间挣扎？

一段关系中，你是否经常： • 明明想说「我需要你」，出口却变成「你根本不在乎我」 • 理性知道该结束，却反复回到消耗你的关系里

情感心理学中的「双重困境」 1. 社会正确性：我们被训练用「应该」思考（"应该独立"、"应该体面"） 2. 生物真实性：大脑边缘系统天生渴望联结与安全感练习：给情感「去污名化」

当出现矛盾情绪时，试着说：「我此刻既需要空间，又害怕孤独，这很正常」（研究显示：承认矛盾情绪可降低37%的心理不适）

张艺

1-自知 2-自处、自洽 3-主观能动性

孙亚兰

自我力量及自我协调性身处逆境却仍能从容应对的非凡的能力，用精神分析的术语来说就是自我力量。因压力或紧张而一蹶不振，实际上就是缺乏自我协调性。成功的心理治疗可以使自我力量及自我协调性增强。最终能直面艰难的挑战，而不沉溺于崩溃或毁灭的内心体验，可以忍受成长过程中出现的暂时的退行和不稳定状态。

邓红

如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么我警告你，今后的日子里，你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。～马斯洛

王倩倩

你拼命努力的样子，虽然很狼狈。你死撑硬扛的表情，虽然很难看。但是你靠自己的样子，真的很美。那是一种自信和底气，由内而外散发着光芒。

李有军

任何时候，当你感到痛苦、没有出路，觉得自己实在没办法的时刻，仅仅只是记起除了这些局限困顿的意识状态，实际上还有更大更包容更宽广的意识背景同时存在。仅仅只是这样一个忆起的时刻，便会产生另一种超脱性的意识，使你如梦初醒般跳出了之前的局限。它不会立刻帮你指出一条出路，也不会卸下你的痛苦，但是它能帮你跳出局限的意识，仅仅是一瞬间阔然开朗的感觉，就有可能让人突然产生力量，有了应对困局的方法。

你来说说自己想法吧