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坦荡的表达自己的爱意和情绪,多在意自己的想法和感受,慢慢
和钰蓉
坦荡的表达自己的爱意和情绪,多在意自己的想法和感受,慢慢的你就会成为那个理想的自己。
1温暖
0回答
Jiutian
温暖了
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个人成长
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冯二玲
好的人生得益于好的习惯! 数一数自己身上,究竟有多少习惯是让自己能够终身受益的。 比如,能够让自己心智不断得到更新的习惯;能不停地扩展自己认知的习惯;能让自己做事更加专注的习惯;能让自己提升审美力的习惯;能让自己提高行动力的习惯;能够让自己增加修养的习惯;能让自己的身心,变得更健康的习惯。 以上的这些习惯,如果自己身上一个都没有,就别抱怨什么命运的无情和残酷,就别抱怨这个世界的不公平。 ——半山文集
郝荣
孩子有负面情绪了,家长要认真倾听。如果他只是找你释放一下情绪,只需要用语气词回应就足够,因为在这个世界上他最信任的人就是父母,在别人那里需要撑着,在父母这里可以完全放松而不担心被轻视或排斥。
宗阳
试着把现在困扰你的事写在纸上,然后一条条去回看:那些让你焦虑的事是否真的会发生?那些让你耿耿于怀的事,是不是可以换个角度去看待? 把这些烦恼写下来的过程,就是清理负面情绪的过程。弄清楚自己为什么而焦虑,就是摆脱焦虑的第一步。 最后,把纸张和你的烦恼团成一团,扔进垃圾桶吧!
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《摆渡人》中曾有一句话: “如果命运是一条孤独的河流,谁会是你灵魂的摆渡人?” 细想一下,人活着就好比逆水行舟,我们既是要过河的人,也同样是为自己摆渡的人。 我们这一生,都在渡人,渡心,渡自己。
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不必强迫自己每天积极,允许阴天的存在,才是情绪晴朗的开始。
石广朋
不是你的问题解决了,而且你成长了认知提高了之后,它对你来说不是个问题了
你来说说自己想法吧