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不是知道的越多,就越能理解别人。 心理学有一个概念,叫知
李兴亚
不是知道的越多,就越能理解别人。 心理学有一个概念,叫知识的诅咒,当一个人知道一件事后,他就无法想象自己或别人是不知道这件事的。比如说,当你知道地球是圆的,就无法理解那些认为地球是平的那些人,是怎么想的。
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胡凤仙
NPC是英文“Non - Player Character”的缩写,意思是“非玩家角色”。在电子游戏领域,NPC是指那些由计算机程序控制的游戏角色,它们不是由玩家操控。在广义的文化语境中,NPC也被用来形容那些在生活、工作等场景中行为模式比较机械、没有自己的主见和创造力,像是按照固定程序在行动的人。例如,在一个办公室里,有些人每天只是重复相同的任务,很少主动思考创新或者提出自己的见解,就像游戏中的NPC一样遵循某种既定模式。
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【脚下的路】 底层逻辑: 老子是人,也是普通得不要再普通的人,他做到了别人做不到的,选择少有人走的路。就被后世封为了什么玩意,老子不在意这些玩意,而且在老子价值观里,是个人都得这么走了解自己的路,老子在意这些虚头巴老的东西的话,老子都和大多数人一样了。大多数因为不了解自己,因为自认为自己命不值得。源于原生家庭没有无条件的爱,创伤性重复,习以为常地忽略自己的生命。
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谁都不值得你浪费时间和精力,生命能量要用在自己身上
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美国社会心理学家费斯汀格(Festinger)有一个很出名的判断,被人们称为「费斯汀格法则」: 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。
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每个人都是独一无二的,喜爱自己尊重她人。
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在十多年的咨询生涯中,我陪伴无数人走过他们的情感黑夜。最常见却也最令人心痛的倾诉是:我明明很努力,为什么关系还是越来越糟? 这种无力感背后,藏着一个被忽视的真相——我们总是更关注如何被爱,而非如何爱人。当双方都执着于自己的需求是否被满足,关系便成了一场永无止境的索取竞赛。 情感困境的三个信号 当一段关系出现问题时,通常会出现这些迹象:对话变得表面化,争吵模式固定重复,独自时比在一起更轻松。许多人误以为这是不爱了的证据,但实际上,这往往是情感连接需要修复的信号。 重建连接的三把钥匙 第一,从评判到理解 我们太习惯用对错框架看待分歧:你不该这样想,你错了。真正的理解始于放下评判,尝试询问:为什么这件事对你如此重要?当你了解对方行为背后的情感逻辑时,回应方式自然会改变。 第二,从反应到回应 情绪激动时的即时反应往往加剧冲突。练习暂停片刻,问自己:我最想表达的核心需求是什么?然后用更建设性的方式回应而非反应。这个短暂的间隔,往往是关系转折的关键。 第三,从指责到共情 你总是和我觉得有着天壤之别。当我们表达:当你迟到时,我感到担心而不是被忽视,对方听到的是脆弱而非攻击,这邀请的是理解而非辩护。 关系是成长的镜子 深度关系总会触发我们未愈合的创伤。那些在关系中反复出现的问题,往往是个人成长的重要提示。 爱的艺术不是找到完美的人,而是以理解的眼光看待不完美的人。当我们停止要求关系提供完美幸福,开始把它视为个人成长的土壤,最深刻的亲密反而会悄然生长。 若您正在情感困境中徘徊,请记住:所有值得珍惜的道路都曾需要穿越迷雾。我会在迷雾中为您点亮一盏灯,让您找回自己的方向。
你来说说自己想法吧