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孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无

周鹤宁

孤独并不是来自身边无人。感到孤独的真正原因是因为一个人无法与他人交流对其最要紧的感受。——卡尔.荣格

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刘淑珍

为什么在一段感情中，明明感受不好，却依旧难舍难分地跟对方在一起？

为什么我们总是很难离开一段“有毒的关系”？这是因为我们和伴侣之间形成了“创伤纽带”.

这个概念是由美国心理学家苏珊.佩因特提出的，形容施虐者和受虐者之间形成的强烈的情感依恋.

这种纽带通常存在于周期性的虐待模式关系中，通过奖励和惩罚的间歇性循环得到强化.

每次虐待之后，施虐者都会表达爱和后悔，让受虐者感到安全和需要这段关系，在考虑离开虐待关系时产生焦虑，不知所措.

那如何识别具备“创伤纽带”特征的关系？假如正陷入一段这样的关系，该如何摆脱这种关系的束缚？

王义丽

认知三界六道才会深刻理解荣格往内看在觉醒

徐恒

拉开我们情绪和感知差距的是对于事件的细腻感受当事件发生内心有情绪升起是选择任由情绪爆发还是停下来看一看是什么引发了情绪为什么会有这样的感受当在每一个细节感受和看见越来越多感知力会越强也会越来越多了解自己

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李睿爻

在爱情中有两条坐标轴，横轴是快乐，从左到右越来越快乐；纵轴是成长，从下至上越来越成熟。这两个维度划又分出四个区域，分别是： 1、享乐型关系，这种爱情有激情、很快乐，但不一定带来个人成长； 2、互惠型关系，两个人比较互补，互相促进，但不见得有激情和快乐。除了性格上的互补，还可以是硬件上的互补； 3、消耗捆绑型关系，这是比较糟糕也比较常见的一种爱情模式。在这种关系里，一般会有一方出现强烈的控制欲； 4、成长治愈型关系，这是爱情关系中最理想的一种长期爱情模式。

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在前进的路上，别急着一口气狂奔到底。静得下心，才能守住目标；沉得住气，才能持续发力。以笃志力行的心态，做久久为功的努力，踏踏实实的你，终将变得很了不起。

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