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一年的公益沙龙,直播,可以给自己封个劳模了。 无条件地付
李浩
一年的公益沙龙,直播,可以给自己封个劳模了。 无条件地付出,会使他人的心中充满感恩之情。感恩可以促使一切美好的事物循环发展,你会发现这种循环的力量是非常强大的。 当你无条件付出的时候,美好与白私的内在形成鲜明的对此,让你更加清醒自己的白私面和匮乏面。意识到自已的这些内在的限制之后。就可以将它们放下。
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李浩
温暖了
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个人成长
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石萍
在心理咨询中,最常见的方式就是倾诉。通过对情绪的宣泄,来帮助求助者学会管理自己的情绪,找到缓解情绪的有效方法,帮助求助者释放心头的压力。 一般情况下,心理咨询师会针对不同的问题,并应用不同的方法使求助者学会从不同的角度去思考问题,帮助求助者找到解决问题的“良方”。 使那些深陷生活旋涡,背负沉重心理压力、思路常常堵塞的求助者,打开心路,更加正确地对待自己,增强自信心,学会处理好纷繁复杂的人际关系,使求助者重新拥有健康的心态和健全的人格。 在当今社会中,心理咨询师是每一个人在工作生活中必需的良师益友。心理咨询师的职业专长就是引导人们正确的认知自我,帮助人们恢复爱的能力,培养乐观的人生态度。心理咨询师通过启发求助者的思维模式,使求助者学会自救,“教人自渡、授之于渔”是心理咨询的目的。 在心理咨询中,人们爱的能力得到了恢复,重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现:原来生活是这样的美好,快乐是可以去学习的。
温馨提示:每个人都有获取幸福力量的能力,只要我们拥有健康的心理,就能赢得属于我们自己的幸福生活。
石萍
针对厌学,休学的孩子,建议父母通过“积极等待”的耐心和包容态度,向孩子传递一个核心信息:我们不一定要求你马上以百分百精神饱满的状态回学校,也不把你回去上学作为唯一选择,但我们始终相信你自己是有能力的,我们也坚信你不会废掉。我们完全愿意多给你一些时间,并在我们能力范围内给你支持,陪你一起去渡过这段动荡、矛盾的时期。即使你正在或者曾经有过放弃自己的念头,我们也不会放弃你。
王艳
在龙年,愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量! 一一弗洛伊德(精神分析学派) 愿你可以接纳生命本无意义的真相,在投入和专注的每一个当下活得自在! 一一阿德勒(个体心理学) 祝愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得去珍惜! 一一马丁.塞里格曼(积极心理学) 愿龙年的你,能迅速识别过去那些歪曲的认知,快速脱离那些让人痛苦的信念,祝愿你成为最真实的自己。 一一阿伦.贝克(认知心理学) 祝愿你理解生活是一个流动变化的过程,愿你在龙年可以放下安排一切的冲动! 一一罗杰斯(人本主义) 留恋过去就是在逃避体验现在,力量只存在此时此刻。 愿你在龙年能觉察逃避的部分,倾听身体的声音。 一一威特海默(完形心理学) 愿你柔软的心在爱与慈悲里,与他人明亮而温暖的相遇。 一一萨提亚(家庭心理学) 在龙年,愿每一个人都能成为最好的自己!
郭玉玲
人在受到外界压力时,心理的平衡被破坏了。压力越积越多,就容易使人产生紧张和焦躁的情绪,如果从内心无法找到宣泄的出口,这时可以借助外部环境的有序来刺激内心,如重新布置家具,就会给心理带来愉悦感,这对缓解焦躁情绪确实大有裨益。
刘现乐
脑袋放空,身体放松,入眠……
李颖梅
很早就听到这句话,一开始认为是宿命论,被动妥协于自的无能为力。 然而随着家庭教育工作和咨询工作的深入,生活阅历的增加,越发觉得这句话的妙处。 一切都是最好的安排,也是一种因果,如果没有曾经的经历和所有一系列的选择,都无法抵达现在这个状态的你。 很多人讨厌原生家庭,嫌弃不成熟或者没有能力的自己,其实殊不知正是因为曾经那些经历的保护,才得以让我们成长至此,感谢曾经的那些遭遇,因为它让我们开始去正视自己,爱自己,去发现自己,成长自己。 下面是一个自我成长故事部分,从低谷慢慢走向顿悟,不是一天两天,也不是一年两年,与你的愿力有关,当你愿意成长,信任他人,自然就会带来力量
你来说说自己想法吧