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自我觉察: 一个人在财富、情感、身体里，它们是相互通连‬

周凡

自我觉察: 一个人在财富、情感、身体里，它们是相互通连‬的过程，如果有一样不通，其他的也都容易不通，就是‬三不通。特别‬是在情感关系里，如果不通的话，在财富方面也经常会堵。觉察一下自己，你是什么样的情况呢？

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曾凡杰

1夫妻同房（不拒绝） 2夫妻矛盾（不过夜） 3夫妻在家（不分床） 4夫妻吵架（不动手） 5夫妻再苦（不说累） 6夫妻再穷（不嫌夫） 7妻子有钱（别炫富） 8丈夫有钱（别丢妻）已婚人士，对照思考

高雪梅

1 在每次说话前先停下来； 2 问问自己想说的话是想发泄，还是想表达； 3 只说对人对己有益的话。这事，说起来容易做起来难。不错，所有的能力在开始学习的时候都不容易，但成为习惯就不难了。习惯是重复践行的结果。习惯久了就会成品质和素养。情绪的源头在我们自己的内在和关系里。不论你觉得如今的自己，懂得了多少、学到了多少、有多么厉害，看看你周围的关系，你是否能心平气和的与身边亲密的人相处？是否能与外面的一切关系友好相处？所有的修行，都会在你与人的关系中体现。学了什么，学了多少并不重要，关键是你怎么做。有情绪容易，管理情绪难。改变从一点点开始，且变且珍惜。祝你在洞见情绪的过程中，收获一个越来越平和自在的自己。

郭玫

不要害怕孩子哭泣，只需要让孩子知道，我们可以接纳他所有的情绪，因为宣泄情绪是孩子学会处理情绪的第一步。早安，朋友！

刘现乐

我曾觉得生活本身是如此的痛苦，没有人需要，没有人爱，单纯地想原地去世。仿佛任何一点触动和悲伤，都可能让苦苦支撑内心，决堤坍塌…… 然而，我找到了我所需要的，“信”。心中有所“信”，才会产生动力，产生活力。相信我，你会找回快乐的自己，也会慢慢相信自己，灰暗的内心发光发亮

王新宇

隔山，隔水，不隔心，封城，封路，不封心，在家多喝茶水，茶叶有消炎解毒功效，愿一切安好

胡周琴

著名心理学家格尔迪说：父亲是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。父亲会成为孩子从小对男性的第一印象，会对人生形成远程意识。孩子从小对责任感的意识，来自于父亲的言行举止。父亲的性格、脾气、爱好，会对一个孩子的人生形成重要影响。不论男孩女孩，都会决定将来为人处事时的方式方法，包括性格的内向与外向。父亲使孩子更社会化，为孩子今后走进现实世界做准备，父亲更会帮助孩子发挥潜能。父亲是孩子从小心目中的榜样和支撑人生的力量。当一个家庭中有一个完整的父亲形象，孩子将来就更容易身心健康。

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