情说App
与你相伴成长
打开APP
当你说,:我欣赏自己,我爱自己时,感觉如何?或许当你这样
李春娣
当你说,:我欣赏自己,我爱自己时,感觉如何?或许当你这样做的时候,你会觉察到我们在多大的程度上欣赏自己,爱自己,就在多大程度上不再需要让别人来为我们做这一切,我们就可以开始一个享受他人,同时也爱和享受自己的美妙旅程。
0温暖
0回答
相关回答
林宇璐
我们真的能够逃脱生命中未能完成的、遗憾的、不能释怀的事件吗? 心理学发现,对于这些未完成的事件,我们大多数人只是在刻意逃避,结果却被“未完成事件”完全控制。 事实上,没有人可以真正逃开他心灵中的“未完成事件” 所以,回到“未完成事件”,有效解决它们,才能促进心灵的成长——这才是生命的本分。真正接受你心灵深处的那些“未完成事件”——即使它们使你如此痛苦。有勇气去重新经历自己生命里的每一个“未完成事件”,看看那些存在过的事实,才能在生命里开始拥有智慧。这样的人将不再怨天尤人,不再将责任推给环境和他人。他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。 因此,他能得到心灵的最大自由。 人为何秉性难移? 我们活着,就会想方设法远离痛苦,获得欢乐。西方完形心理学的理论也认为,所有的生命体都有朝向自然、健康与成长的趋动力。然而,人为什么又会固化在某种模式中,产生所谓的“执着”?并且,这种模式明显不是趋向于“离苦得乐”,只是“习惯使然”。即使这种习惯性的旧模式导致一次又一次人生的痛苦,人们仍然舍不得改变和放弃。人类为什么会与“离苦得乐”的生命方向背道而驰呢?在被固化的旧模式中,人们的执着因何而起?又是怎样发展成“秉性难移”的? 有一个心理学试验:有人在白纸上画一段圆弧,经过白纸的孩子们会自然而然地拿起笔补上线段,让圆弧成为一个完整的圆。更令人惊奇的是:大猩猩也有这样的癖好。 并且,小孩子或者大猩猩都会尽力使自己画的线段平滑,使完成的图形与原先的弧一样平滑。人类天生就有将事情做完,让需求得到完全满足的倾向。所以,人类有许许多多身体的,心灵的需求,它们都吸引着我们的注意力,并且排队等待我们去完全满足。一旦满足了最迫切的需求,就会生出下一个需求。
冀锐敏
麻木的感觉,或者解离,或者没有感觉,这背后可能隐藏着强烈的感觉,只不过里面隐藏着焦虑、恐惧、孤独、空乏…… 这些创伤性感受太痛苦,所以不得不保持距离。
张建娥
“爱情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1” 两人各削去一半自己的个性和缺点, 然后凑合在一起才完整。 如果没有相互的忍让和包容, 很难最终两个人成为一体而各分东西。
赵晓忠
塞翁失马,焉知非福,这句话告诉我们,即便是负向事件,也可能有其正向意义。现实生活中有很多因祸得福的事件。遇到这些负向事件要耐心接受磨练,等我们跨越之后会感觉这其实是一件送给我们的礼物,只是包装有些丑陋罢了。 同一件事情的发生在不同的人身上,会产生不同的看法与行为,进而得到不同的结果,事情的结果与发生本身无关,但与我们自己的认知有关。当遭遇困境时,往往将眼光集中在所失去或是不好的部分,殊不知每件负向事件的背后都有其正向的意义。 事情发生的缘由与事实真正结果不是个等号,而是个问号。因为随着时间的流逝,这些事件可能正向意义更加凸显,在生命的长河中,这些负向的事件可能是生命中的浪花,因为有浪花的存在,生命才更加绚烂多彩。遇到不如意的时候,请在心中先浮现出一个问号,透过正向的自问思考方式,将每个负向事件都转化成助力,创造自己想要的结果。
曾媛
我们已经在越来越好的路上,祝福大家!一起成长!
王润之
从一位老师口中听了这句话,感慨很多。 我不认为对于有特殊经历的人,直接劝他向善是一种很专业的行为。甚至可能会影响来访者的心情,不愿意倾诉产生阻抗。 理想中的咨询就是一种协作模式,而主角就是来访,我是他的助手,可以从他暂时没有发现的角度提供信息,从而帮助他来整合,卸下心理上的包袱,乐观积极的回归生活。 记录一下这个时间节点,提醒自己,咨询师应该有使命感和责任感,但这不是你对来访说教的借口。
你来说说自己想法吧