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当一个人把意念放在当下已经拥有的东西上时，体会到的当然是

李春娣

当一个人把意念放在当下已经拥有的东西上时，体会到的当然是快乐、丰盛、还有爱，那么心灵就会按照丰盛去展开创造。你看到什么或者你有什么样的思想，必会创造什么样的世界。同样的半杯牛奶，懂得感恩的人会看到杯子中剩下的半杯牛奶，此时他的意识中是“拥有”。这个细微的看待事物的看法的背后，是一个人的心念系统，心念系统在显化着相应的外部世界。”

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那晓旭

幸福是一种一开始人人都自以为能够得到、最后没有一个人敢说已经拥有的东西。

冯二玲

第348天夫妻关系的问题，最后的承担者一定是孩子，受苦的是孩子。夫妻之间‭架吵‬‬彼此指责，他们可以不搭理、冷战、生闷气，但是孩子的内心却‭来从‬‬没有停止过打架，‭身体的某一个部分在抗拒另一个部分，孩子将‭分部大‬‬的能量消耗在此，就没有‭余多‬‬的能量‭力精‬‬来照顾自己本人的人生，经营好‭学习和工作了。如果没有觉察改变，也许‭子孩‬‬也会带着这些‭模式走进他的婚姻，‭代代‬‬传承。所以，你一定‭过听‬‬这句话: 好的夫妻关系是‭送‬‬给孩子最好的礼物。

张娟

情绪管理，真的超重要哒。它就像一场内心的冒险，让我们学会驾驭自己的情绪小怪兽。首先，要学会认识自己的情绪，当快乐、悲伤、愤怒等出现时，不要慌张，试着去感受它们。然后，找到适合自己的方法来调节情绪，可以是深呼吸、听音乐、运动，或者和朋友聊聊天。还有，换个角度看问题也很重要。有时候，一件看似糟糕的事情，也许会有意外的收获呢。最重要的是，要接受自己的情绪，不要对自己太苛刻。每个人都会有情绪波动的时候，这是很正常的。情绪管理就像一场修行，需要我们不断地学习和实践。当我们能够很好地管理自己的情绪时，生活也会变得更加美好。

张凤琴

审视自身可能会让人害怕，尤其是当你第一次这么做的时候。但事实是，你从未真正的活着，直到你活出自我。想要释放潜能，我们就需要审视自我并找出给我们深切满足感的事情，给我们带来深切喜悦的事情，然后把它们编织进日常生活的蓝图中。在做这件事的时候，我们才能从工作中停下并开始生活，生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。

宗阳

有句话说的好：“真正的美好不只在于你拥有多少，更在于你是否懂得分享。”我们在感受美好的同时，更要分享美好。与身边人分享美好，可以从点滴开始。清晨的第一缕阳光、路边盛开的花朵、亲手制作的美食、工作上的进步……多和身边人分享美好瞬间，我们的生活会变得更加充盈、更加精彩。

杜迪文

竹外桃花春江水暖

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