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与你相伴成长

当一个人把意念放在当下已经拥有的东西上时，体会到的当然是

李春娣

当一个人把意念放在当下已经拥有的东西上时，体会到的当然是快乐、丰盛、还有爱，那么心灵就会按照丰盛去展开创造。你看到什么或者你有什么样的思想，必会创造什么样的世界。同样的半杯牛奶，懂得感恩的人会看到杯子中剩下的半杯牛奶，此时他的意识中是“拥有”。这个细微的看待事物的看法的背后，是一个人的心念系统，心念系统在显化着相应的外部世界。”

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当把自己的痛苦原因外求时，是自己内心缺乏力量，当自己没有力量改变自己，无法摆脱痛苦，只能外求借以逃避自己的责任，减少痛苦的二次伤害。

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人是一个主体式的存在。每一个人的职责是实现个体的价值。在这个实现的过程中。我们学会了要配合外在。而因此失去了自我。虚无等于无我，这个状态并不意味着把自己失去。而是建立自我的途径。这个途径可以在群体中也得到体现，当无我面向群体时候，你就获得了群体里面的存在感。虚无对自己就是无我，无我对外界就是你的存在感。换一句话，对自己假就是虚无，对外界的假就是无我的存在感。潦草感悟写在2025年12月30日

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人际关系都是潜意识的吸引

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这样的来访首先要满足的条件是，他们要有过多次被拒绝的经历或进行过多次治疗，这些治疗使他们对过去感到幻灭，但乐观地认为仍然存在一个能让自己满意的治疗。很明显，寻找合适的治疗师也是在寻找自我。荣格列出了个体化所需的三个特质：洞察力、忍耐力和行动。我们来访很可能都缺乏某一种特质，甚至有时感觉缺乏所有三种特质。其中，无法利用洞察力和深度诠释尤为严重。首先，尽管这些来访看过很多治疗师，但往往不知道什么是最有效的治疗方法，因此让他们“了解如何做来访”的过程必须摆在首位。当然，这不是一个说教的过程，而是通过在会谈中的摸爬滚打来实现的。这需要时间，会引起大量的挫折和怨恨，有时会导致治疗结束。他们的第二个特征加剧了这种挫折：他们的特点是有极度的心理和躯体痛苦。事实上，有些人的过去除了痛苦之外没有其他历史，所以他们的个人迷思（myth）就是有痛苦但没有故事，没有串联他们人生的线索。第三，来访英雄式地寻找治疗师不是为了寻找自己，正如我们所想的那样，而是在寻找一个能以一种神奇的、全能的方式来消除痛苦的人，从而绕过正常的意识渠道，阻止他们所寻求的自我和自体的整合。对分析师的幻想在这样的期望下破灭了。第四，所有来访都有明显的绝望感，这种感觉很容易传递给分析师，并且他们具有一种不寻常的能力来削弱分析师的技能。这意味着，当这些治疗师还是实习生时，既不得不面对来访缺乏对治疗的信心，又不得不面对自己的能力不足。刚刚踏上职业阶梯的第一步，却踩了个空，这很痛苦。这似乎活现了每一个案例中的患者无法继续生活的情境。

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以一颗平常心看世界，天天都是好时节。人生如逆水行旅，磕磕绊绊未必少，喜怒哀乐也总有时。最重要的，是学会调整好自己的心态。在坦途时，坚守谦虚、谨慎和质朴的平常心；走下坡路时，也要保持积极、乐观和豁达的态度。保持一颗平常心，让自己的心变得跟水一样灵活、强大。

你来说说自己想法吧