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与你相伴成长

如果没有了这些故事，我又是谁呢？我们的心曾经受伤，但受

董艳红

如果没有了这些故事，我又是谁呢？我们的心曾经受伤，但受伤后的心，也打开了一条裂缝，让光可以进来。我为我的生命打开一个空间，抱持着过往的那些故事，让我慢慢成长为我喜欢的样子！

1温暖

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董艳红

温暖了

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个人成长

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孔盼盼

1.把头脑里的父母赶走，自己做主； 2.把对关系的控制放下，自我发展； 3.尊重内心的感受，允许别人对自己不满。

冯二玲

庄子有一则关于“空”的故事：一个人乘船渡河，有艘空船由上游冲过来，即使脾气最坏的人也不会生气，等空船快撞到时，他会用手轻轻将空船推开。如果船上坐了一个人，乘船渡河者会立刻大喊：“快闪开！船会相撞啊！”喊一次、喊两次、喊三次都没回应，就算脾气再好的人也会动怒！　　为何之前不生气，现在却动怒了呢？是因为之前是艘空船，现在船上有人。如果一个人能无我无心，便能遨游于世，有谁能伤害他呢？

杨蓉

最近在读《与神对话》，有一段话与大家分享： “神”说：“别嫉妒成功，别怜悯失败，因为你不知道在灵魂的权衡中，什么算成功，什么算失败。……你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。”

赵娜

“不管怎样，我们都是踩在父辈肩膀上看世界的人。所以，当我们有幸站在高处时，对于父母的缺陷、失误，如果能够做到理解与客观对待时，你的内心就会变得宽敞、强大。”

谢晓欣

在这个世界上，有一个人永远与你同在，那就是你自己。大多数时候，我们是生命旅途中最坚定的盟友，可有的时候，我们却成了自己最大的“敌人”。也许是因为害怕冲突，也许是为了避免尴尬，有人面对问题时，会选择站在别人的视角进行“自我攻击”：和人打招呼对方没有发现，就在思考“我是不是人缘很差”；看到朋友聚会未邀请自己，马上陷入“我是不是不值得被喜欢”的漩涡……有时甚至还会把这种“欺负自己”的精神内耗行为合理化为“自我反思”。这样的自我怀疑会悄无声息地破坏我们的情绪，不仅遮蔽问题的根源，更会扭曲自我认知的坐标。无论何时，记得告诉自己，在人生旅途上，我们最该随身携带的行李，就是对自己的信任与支持。

杨宝英

1，情绪反应的自动化。大脑对刺激有本能的反应模式。这种反应模式会因人而异。这种反应模式的形成，与过去的经历有关。 2，自我认同与外界评价的捆绑。我们把他人的评价与自我价值挂钩。 3，对不确定性的恐惧。无法掌控的事物会引发焦虑。 4，内心需求的未被满足。安全感，认同感的缺失。

你来说说自己想法吧