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最近羊了好好躺平慢慢把自己沉下来在这样一

葛欣

最近羊了好好躺平慢慢把自己沉下来在这样一个时间节点思考一下明年的工作和学习规划也是极好的！你们都还好吗？

0温暖

2回答

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一句话描述你现在的心情

评论

3年前

一起好好躺平

3年前

躺平中，咳嗽的话都说不出来了

相关回答

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心理学上，家有三层含义：归属感，分离感，自我感。孩子恋爱成家就是在分化中，所有的爱都是为了相聚，只有母爱是为了分离。只有在家庭得到足够满足的孩子才能建立自己的小家。

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1. 亲爱的自己，今天你已经很努力了，辛苦了。 2. 过去的伤痛不会决定你的未来，你可以选择让自己变得更强大。 3. 你的感受很重要，我会认真倾听你的心声。 4. 每一次挫折都是成长的机会，相信自己可以从中吸取经验。 5. 不要害怕犯错，从失败中学习，你会越来越好。 6. 你是独一无二的，你的价值不取决于别人的看法。 7. 给自己一些时间和空间，好好照顾自己。 8. 你的内心有无限的力量，去发现和发挥它吧。 9. 每一天都是新的开始，你可以创造自己想要的生活。

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缺爱的体验缺爱是件很痛苦的事情。缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌，会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉，而自己无处可依，无人可靠。张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此，都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。而令人悲伤的是，缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中，无法相信爱的存在。

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良好的亲子关系是家庭和谐与孩子健康成长的基础，具有多方面的积极影响。特征爱与尊重无条件的爱：父母始终关爱孩子，不因孩子的表现而改变。尊重独立性：尊重孩子的想法、感受和选择，培养其自主性。有效沟通倾听与表达：双方能认真倾听对方的观点，坦诚地表达自己的想法和感受。共情理解：站在对方角度思考，理解并接纳对方的需求和处境。情感亲密情感支持：彼此关心、爱护，给予对方情感上的支持和安慰。积极互动：通过共同活动增进感情，营造愉快的家庭氛围。适度放手培养独立性：根据孩子的年龄和能力，给予适当的自由和空间。共同成长：父母与孩子一起学习、进步，相互促进。对孩子成长的影响心理方面建立安全感：让孩子感受到家庭的温暖和支持，增强自信心。培养积极心态：促进孩子情绪稳定，更好地应对压力和挫折。认知方面激发学习兴趣：营造积极的家庭学习氛围，提高学习动力。提升认知能力：互动交流有助于语言表达和思维逻辑的发展。社交方面学习社交技能：从亲子关系中学会与他人相处、沟通和合作。增强人际关系：提升人际交往能力，建立良好的人际关系。品德方面传递价值观：父母通过言传身教，培养孩子的责任感和道德观。塑造良好品格：培养孩子诚实、正直、善良等优秀品质。人格方面形成健康人格：提供稳定的情感支持，帮助孩子形成独立、健全的人格。适应社会发展：更好地适应社会环境，实现自我价值。

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完善性格的方法： 1、学会接纳。 2、丰富生活。培养情绪管理与调控能力的方法： 1、与烦恼相处。 2、学会表达情绪。 3、保持积极的心态。 --《心理自愈术》

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静态焦虑指的是，整个人看起来若无其事，拿着个手机划来划去，好似很悠闲，但其实心里有一堆事情没做，焦虑到感觉人要烧焦了。比如：明明有很多事要做，却控制不住一直刷手机，用低级的“奶头乐”来使自己忘记忙碌的现实；一工作就想打瞌睡，事情越多越犯困，一觉醒来发现自己什么都没做，倒头又继续睡觉逃避现实；想报班考证提高一下自己，但一下班就忍不住打游戏驱散一天的坏心情，一玩就是一晚上，边玩边焦虑…… 如果你深有同感，说明你也被焦虑“定”在原地。这种静态焦虑，会让人感到自己焦灼在负面情绪里、久久不能解脱，“静态”其实是一种水泥封顶般动弹不得的状态。而破解静态焦虑的方法，只有情绪自由。

你来说说自己想法吧