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与你相伴成长

接纳是自己愿意敞开胸怀和心扉，弹性的，灵活的和不带任何评

金会芝

接纳是自己愿意敞开胸怀和心扉，弹性的，灵活的和不带任何评判的态度去允许一切的发生，自觉自愿地接受当下的体验。我们也允许别人按照他自己的节奏和频率去做，我只能做好自己的，能做到什么程度就什么程度。

1温暖

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张东升

温暖了

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个人成长

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胡维静

很有感触的一段对话～同学说：“假期作业没有意义”“不知为何要学”。老师回答：“考大学并非终点，人生当有更高的追求”“实践出真知，我们应以眼观世界，用心体验生活。生活本身就是我们寻求答案的舞台。”

高志新

余生，愿你我都不被困难所困，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞。在平凡的生活里活成自己想要的样子，有足够的能力爱自己，更有能力爱别人！ 520快乐

和钰蓉

如果你正在忍受一种生活，而你又想改变，有两个选择： 1.把注意力和能量放在寻找搜集尝试“可以不忍”的方法，资源，出路，尽可能打开思维，展开想象力，行动力，突破羞耻感，放下面子，去找和试，去碰撞。 2.如果1暂时都没有，那就花时间去学习训练一门技术，专长，或者积累一笔资金，把周期拉长去完成，先建立目标，然后慢慢推进，在蛰伏中，待时机成熟，就展翅高飞。注意力聚焦在“如何不忍”，敢尝试，愿意放下虚假的面子，有耐心，能学习，必要时候降低生活成本。这两个办法都试一下，千万不要只是忍，等，幻想，抱怨，幻想，继续忍，如此反复，时间耗尽。

王倩倩

曾经在电视上看到有个姑娘，对别人因为男人半夜才回家很愤怒而感到不屑。她说:“要是我的话，才不会跟他闹呢，我会做好一大桌子饭菜，一直等他回来”。她的语气让我明白，她并不是觉得男人半夜才回家非常辛苦，需要好好吃一顿饭大补一下，所以才做好一桌饭的。试想一下，如果我是她等待的那个男人，也许因为下班后和同事喝酒聊天，过了半夜才回家。打开门，原以为一片黑暗的家里却亮堂堂的，桌子上还摆着一盘盘早就冷掉了的饭菜，沙发上有个一脸倦容的女人笑嘻嘻地说:“你终于回来啦!”的确，我在当时一定感动不已。然而如果这样的情形一再发生呢?如果我不回家是因为总感到家里气氛凝重，但对方总是不肯正视我们之间的问题呢?这时候，我其实很想干脆两个人好好吵一架算了，可对方却做出宽容得如同圣母般的样子，这种沉重的压力真是让我受不了。这就好像是在用一把钝刀子，连皮带肉地撕扯我的心...... 这些抹杀了自己的人，之所以会让别人难受，首先是因为他们隐藏起了自己真实的情感。有时，他们以为自己路隐藏得很好，其实却会不知不觉地泄露秘密，让旁人很想说还不如干脆有话直说呢。其次，总是抹杀自己去配合别人，必然会让人感到压力。有些人是无意识地去做这样的事的，以抹杀自己的方式生活已经成了他唯一的生活方式了。此时，这种压力是无形的，不可否认的是，还有人是有意识，或者半有意识地以抹杀自己作为武器，希望对方能够发现自己的不开心，或者甚至用这种方法来惩罚对方。此时，这种压力就会变得极其沉重，让人无法忍受。再次，抹杀自己的人难免会觉得，为了配合你们，我已经付出这么多了，所以，你们应该如何如何地对我。甚至有时候，连舆论和他所配合的对方也觉得理应如此。可是我们前面又说过，抹杀自己的人会让他人感到不快，这二者间的矛盾也会让事情变得越来越复杂。总之，抹杀自己的人，最终也会“杀掉”别人，并且为此感到委屈和不公平。如果不试图自救，恐怕，只会踏上继续寻找牺牲者的路。

王义丽

通达儒道佛，三生万物，第一个生的就是王阳明心学，中国人的根！

孟苏

我们每个人都尝试一次一次和心中不舍之人说再见，从撕心裂肺到不可置信，从恨之入骨到夜半思念，最终接受一种把TA留在心中的关系模式。

你来说说自己想法吧