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心理上的问题,从来不是突然发生的,而是多年日积月累导致的
刘石磊
心理上的问题,从来不是突然发生的,而是多年日积月累导致的。那些看似生活中不起眼的小情绪,酝酿久了,也会成为压死骆驼的最后一根稻草。
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闫林
情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。
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要进入英国 德国 那就的进入代表英国 德国的基因之一日耳曼人 进而理解一些列的基因显化成的人显成黑塞 、尼采…..等的创造背后的阅历、选择 、思想 。纯学者研究尼采 黑格尔 叔本华….如果不能细化到这些人面对生活这个沃土,每一个当下喜怒哀乐 ,以及选择,以及思想的形成过程,那还没有涉及到基因。 宗教 哲学 科学(分析性心理学)三者对细化作者诞生东西进行背后的追溯。也代表着追寻真理的过程
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一个人要成长为情感健康、可与他人形成健康连接的人,需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为养料,而缺失这种必要的情感连接,他也许还会成功,但会感觉自己内心空虚,像缺失了什么必要的东西而苦苦挣扎,却没有人看得到。
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