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可能有些矛盾看上去是对家人不满意。可能是人们在被照顾时的
李青
可能有些矛盾看上去是对家人不满意。可能是人们在被照顾时的那个无力感的自我。无法接受和面对这些自我。似乎需要照顾 没有那么健壮。 而当他们被照顾时,这些感受被激活。照顾者正好在身边。 喷发的愤怒,掩盖了被照顾时的感谢和温暖。
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感情那些事
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冯红艳
爱你的人真实的状态 如果一个男孩真的爱一个女孩,沟通时多数会带上憨态。如果一个女孩爱上一个男孩,沟通时自带娇羞。喜欢就是最真实的想靠近,当你接受对方这份纯然,对方才会有勇气继续往前努力。 这种感受很容易感知到,装是装不出来。如果对方不想,你心理也会明白。
蔡伟
来访是女孩子,有人际关系困扰,曾经被一个好朋友背刺过。同时由于家庭养育环境导致来访的自体不稳固,总是会想和他人融合在一起获得满足,如果他人一旦不和来访融合,来访就会很敏感的感知到,感觉不被他人接纳,负面情绪会充斥在内心,也会无意识的蜷缩自己,感觉肢体动作都没有办法伸展开来。在咨访关系中,用聚焦的方式进行探索来访的情绪和感受,来访自诉心里像是有东西压着难受,感觉这个东西是气体,像人的形状,透明的,只能看到骨骼。邀请她在旁边陪伴一会儿这份难受的透明的人,来访愿意陪伴,但是不能靠的很近,当陪伴一会儿感觉好一些了后,邀请来访可否把这个人形的东西找个东西放一放,来访经过想象后决定放在白色石头材质的正方体的物件里,边长约1.6米。当再邀请来访放好后,问是否愿意把这个白色石头的物件从身体里拿出来,来访拒绝了,觉得还是放在心里舒服些。感觉放在里面没有那么害怕了,也舒服了很多。随后邀请来访在舒服的位置多陪伴和感受。一周后再来,来访自诉那块白色的石头材质的物件变得透明了。观察来访的情绪状态好了很多,身体的舒展和自由度也变得高了许多。来访的意象很明确,她渴望朋友的陪伴,但是又被朋友伤害,觉得既不想和朋友分离,又觉得朋友比较害怕。因此当可以放一放后,给了来访一种保护和安全的缓冲空间,当变得透明后,来访可以逐渐的修复那段人际关系困扰和感受,情绪得到安放。
陈娜
我们终其一生都在寻找所谓的意义。我存在的价值 ,我是否被认同,我还能做什么?其实,你的存在就是最大的价值,无论与你还是与他人。
冯二玲
每一个有使命感的人来到世间,身边都是有护法的。 老天会安排伤你的人助你觉醒,同时会安排疼你的人护你周全。
刘中玉
我们都听说过一个寓言 就是大禹治水 还记得大禹之前 人们对待泛滥的水灾的方式是什么? 是拼命去堵, 然而均告失败 直到大禹找到疏通的方法 才得以解决 这个寓言放到全能自恋中 全能感 是犹如核弹一般的能量 当它直接呈现出破坏性时 会很吓人 而我们经常能找到的传统解决方式 是压制 感受一下自己是否是大禹?
庞爱姣
当一个孩子在成长中被自卑裹挟、被朋友背叛,或被校园霸凌时,他需要获得什么样的支持和帮助,才能度过生命中最黑暗的时期? 孩子成长的3层需要: 1,理想化客体需要:我愿意无条件陪在你身边 指孩子在成长中,尤其是沮丧或恐惧的时候,需要与有力量的他人相联结,获得被支持、被安抚的体验,从而产生安全感。 如果父母能够无条件陪伴孩子,予以保护,孩子就会获得基本的安全感。 它能够帮助孩子忍受并转化各种不良情绪,比如焦虑恐惧、挫败悲伤等,令孩子重新获得力量,恢复稳定。 这,就是满足孩子「理想化客体需要」的重要性。 2,镜映客体需要:我喜欢看到你真实的样子 指孩子在成长中,尤其是他展现某些特质的时候,需要有人给予肯定,令他获得自我价值感。 如果父母能够全然接纳孩子的样子,看见孩子的价值,孩子就会获得自我价值感,形成自信。 这份自信,能够帮助孩子实现自我接纳和自我保护,从而愈加坚定、勇敢地探索未知世界。 这,就是满足孩子「镜映客体需要」的重要性。 3,孪生客体需要:我和你一样,也会难过 指孩子在成长中,尤其是他被排斥的时候,需要体验到与他人的基本相似性,获得归属感。 如果能够跟同龄人产生深度联结,就会获得一种心理归属感。 这份归属感,能够帮助孩子走出孤独,在新的关系中变得愈加真实、从容且完整。 这,就是满足孩子「孪生客体需要」的重要性。
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