以此来缓解自己不愉快的情绪，发现吃了零食心情会好，所以到

灿灿

以此来缓解自己不愉快的情绪，发现吃了零食心情会好，所以到现在心理不痛快就会吃零食炫剧找快乐，同时这个习惯也给我造成了困扰，会长胖，就很苦恼

15温暖

30回答

苟亚锋

温暖了

咨询师

姜红

3年前

你这个方法很多人都会有哦，下次不开心的时候你也可以用其他的方法让自己开心，比如找朋友聊天，去运动，写日记等

灿灿

3年前

嗯

灿灿

3年前

您的意思是要多交朋友吗

咨询师

王晓波

3年前

偶尔吃一点还是很好的体验，爱自己从有效控制零食开始

咨询师

袁力红

3年前

看得出你是可以自给自足，自我取悦的人，还看得出，你对他人的依赖不足，这会妨碍你建立关系，建立支持系统

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