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说到原生家庭,我们常常会提到一个词,我们与父母的边界与兄
原琪
说到原生家庭,我们常常会提到一个词,我们与父母的边界与兄弟姐妹的边界。换一个说法,可能我们说距离会更好理解一些。有些人会觉得我明明和父母已经分开住了,我自己在另外一个地方住,可为什么我还是觉得我和我的父母纠缠不清呢?通常我们该如何理解这个距离呢? 心理学意义上的距离不是指的物理距离,指的是心理距离。心理上没有分开,物理上分开的再远,也依然会在心理上纠缠不清。 咨询是由来访者与咨询师共同努力,一起探索,从心理上做到真正的与父母分离,从而做更好的自己。 新年快乐!
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
张围
在多元价值观交织的现代社会与不同认知层级的个体和谐相处,本质是构建心理韧性与认知弹性的过程。心理学中的认知失调理论表明,当个体遭遇观念冲突时会产生心理不适感,而高心理韧性者能通过动态调整来实现认知平衡。 实现认知兼容需建立三重机制。 首先构建认知安全区,通过非评判性倾听创造情绪容器。神经科学研究发现,当人感觉到被理解时,镜像神经元系统会激活,促进观点接纳, 其次,运用元认知监控。有意识的区分观点与人格,将我不认同你的想法转化为我尊重你表达的权利。 最后,构建弹性沟通模式。采用桥梁式对话技巧,先复述对方核心观点,再引入新信息。最后寻找共识点, 兼容并非单向妥协,而是基于认知阶梯的双向成长,通过设定清晰的边界。既保持自我认知的完整性,又为对方提供认知升级的空间。这种动态平衡本质上是对人类确认偏误本能的有意识超越,最终实现关系系统的熵减。
黄倩文
有担当 有规划的人遇到困难了值得帮 如果是滋生依赖懒惰就要谨慎 斗米恩升米仇
邢松
我们要给孩子世上最美好的东西,不是分数,不是金钱,是爱,是智慧,是创造,是有温度的人生。
夏晓波
允许自己经历挫折,就像允许婴儿学走路要摔倒很多次~
赵彩平
郭利
早上运动场锻炼,遇到一位妈妈带着孩子,全副装备准备开跑,问孩子一起跑?孩子摇摇头,妈妈自顾自跑起来,自信健康美丽,才跑了不到一圈,孩子也追上了妈妈,一起跑起来。我心里琢磨着,身教重于言教。
你来说说自己想法吧