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新年伊始，接到的都是情感咨询和婚恋讲座，那就期待2023

杨兢

新年伊始，接到的都是情感咨询和婚恋讲座，那就期待2023年能帮助更多人脱单和帮助陷入感情困惑的人走出阴霾吧

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李良敏

世上没有两片相同的叶子，也没有两个完全相同的人。正如有人爱热闹，有人喜独处；有人雷厉风行，有人不疾不徐。真正见过世面的人，会打心底里尊重每一种生活。不强行给他人灌输自己的观点，不片面地去衡量别人的对与错，不轻易用自己的标准去评判他人的是非。人和人之间，有来有往才是最好的状态。懂得彼此包容、互相尊重，大事不含糊、小事不纠缠，才是理想的相处模式。眼界越宽，越懂得尊重他人的“不同”。只有这样，才能彼此更融洽地相处。

王秀娟

现代社会的孤独，并非与人接触少，而是缺乏深度联结。它不是缺陷，而是一种信号。处理它，并非要消灭它，而是与之和解，甚至将其转化为力量。 · 孤独感是一种主观的消极体验，源于感到被隔绝、不被理解，常伴随空虚与无助。 · 独处是一种客观状态，是物理上的一个人待着，但它可以是中性的，甚至是积极的。当感觉来袭，先问自己：“我此刻需要的是与人联结，还是需要高质量的自我陪伴？” 承认“我现在感到孤独”，不批判，只是接纳这个感受的存在。等待他人主动，会加剧孤独。关键在于主动创造微小而真实的联结。 · 不只是点赞，而是就朋友分享的内容，发一句真诚的评论或私信。 · 进行“弱关系”互动：与常碰面的邻居、店员、同事进行一次简短的、带有人情味的寒暄。 · 加入兴趣社群：基于真实爱好（如读书、运动）加入小组，为深度交流创造土壤。将吞噬你的孤独感，转化为滋养你的创造性独处。 · 实践“一人一事”：专注地做一件具体的事，如精心做一餐饭、临摹一幅画、整理一个角落。全身心投入能带来心流体验，驱散空虚。 · 通过阅读、看纪录片、聆听播客，与伟大的思想和故事对话，感受自己仍是人类共同体的一部分。 · 将纷乱的情绪写在纸上，或进行录音。这个过程能帮你梳理内心，实现自我理解与疗愈。孤独不必被“处理”，而应被“管理”。当你开始主动塑造与自我、与他人、与世界的联结方式时，你便从孤独的囚徒，转变为了自在的主人。

蒋营宜

人们往往都喜欢相信自己知道自己为什么这样想、这样感觉和行动，但精神分析却坚持说，我们所想、所感觉、所做的事，有许多时候是我们所不知道、不理解的，它们受着潜意识的指挥和控制。

那晓旭

怨天尤人的念头、斤斤计较的行为、懒惰散漫的习惯会让一个家困于底层。少抱怨，不计较，多勤快，才能避免福气的流失，打造一个和谐、有福气的家

李有军

凡尘过往，皆为序章！新年伊始，祝您眉目舒展，喜笑开颜，无论岁岁年年，只愿岁岁平安!

杨侃

我们先形象一点，用橡皮筋来形容大家脑子里可以出现这样一个场景，一个男人被两个橡皮筋套着，两边是两个女人牵拉着。男人被其中一个橡皮筋收紧拉回时，比如说被原配这里拉走，他俩就靠得越近，拉的时间越长相反他和第三者之间的这根橡皮筋绷得越紧张力就越强。换句话说这个男人虽然身在家里心被外面那个女人拉走了。同样的，如果作为第三者，他一直和这个男人走得很近，两个人老黏在一起空间上都不怎么分开那他的心也会越来越回归家庭。基于以上双橡皮筋的分析，我们把握适度的话便可以更好的应对第三者。

你来说说自己想法吧