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我们大部分人都会有或多或少的皮肤饥饿现象,从小就缺乏父母
郝荣
我们大部分人都会有或多或少的皮肤饥饿现象,从小就缺乏父母的亲吻、抚摸和拥抱,在长大之后容易性格内向封闭,缺乏安全感,甚至会难以与外部世界建立连接,容易自我孤立。在接纳与表达爱方面也会有困难,这也会影响成年后的婚姻关系。 通过肢体语言的表达,我们可以加深彼此间的连接,增进彼此间的亲密感和安全感。我们在平日可以有意识的多与父母、孩子和朋友们拥抱。
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谭丽梅
心理咨询实际上是在做一件什么样的事情呢,就是让我们过上不被我们的过去所限定的生活。但是,我们被过去所限定是在潜意识层面的,你如果仅仅靠你的智力进行逻辑思考,是不可能解决这样的问题,只有靠什么呢?靠你真正的知道,你的潜意识在干嘛,你不能觉察的那个自己,在对你自己做什么事情的时候,你才能够切断跟过去的链接,更多的活在此时此刻。
刘中玉
今天带孩子在妇幼保健院 检查眼睛 等待区坐满了等待的家长和孩子 好动的孩子就会爬上爬下 有的家长会尊重孩子的天性 不管不问 有的家长会非常严厉 要求孩子端坐不动 不允许乱摸 并言语威胁“看我揍不死你” 加之行为,雨伞打手,打胳膊,打屁股 孩子求饶“不打,不打” 虽然不重,但是并未停下 有的家长,借机引导 “解读护眼小知识” 这就是我们经历的童年 我们的原生家庭的缩影 没有好与坏 因为还有更多的外缘 接收和感触的不同
冯二玲
你的世界是什么样子,取决于你关注的东西。你看到的东西构成了你的世界。 当你在凝视深渊的时候,深渊也在凝视你。当你在专注看着黑暗的时候,黑暗也在看着你。当你专注于痛苦和纠结的时候,痛苦和纠结也陪伴着你。 生活的本质在于把生命热情耗费在自己喜欢的事情上。 所以,多看看美好,就常有美好相伴。
李士利
在我们成长的过程中,也许我们被过分的要求或者说被过高的期待。当我们达到这种过高的要求之后,会被夸奖,但是这种所谓的夸奖和赞美,只是赞美了我们的某一个能力,就有点像是一个小孩子考一百分,然后别人说你很聪明,你很棒,很多人会认为这是夸奖,但是那小孩子内心会恐慌,他听到的第一反应就是如果我考不好,考不到一百分该怎么办?那我是不是很糟糕的?所以,当我们被过高期待或要求时,如果我们做不到,很多人可能会表达出来一种失望的眼神,甚至会用情感疏离或者一些惩罚性的措施对待我们,这时我们会觉得,自己必须要去做得更好。那么做得更好一些就变成了我们内在对自我的标准,当达不到这个标准的时候,我们就会否定自己,产生自卑心理,让自己不够自信。 否定自己,更多的,是把我们被别人对待的方式,变成了我们对待自己的方式。
葛欣
繁杂让人烦乱, 简单易于精心
何萍
合作有简单的,有麻烦的,有齐心协力的,有各怀鬼胎的。最困难的合作,两个人从一开始就不在一条船上。 沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 要跟这样的人取得合作: 第一步,首先是一个心态上的准备,就是:「对方和你希望的不一样,不要想当然」。 第二点,是表达自己的态度时,就事论事,不要预设对方的敌对立场。 第三点,合作的语言,经常用「我们」,而不只是说「我」怎么样。 最后,合作是要把对方的意见跟自己放在同一个高度进行考虑,那就要接受可能是:合作不成。——这个结果可能会让人很失望,但是失望本来就是我们人生的一部分。 ——李松蔚
你来说说自己想法吧