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真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的
赵莎莎
真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往前走的人,胸中藏有大志的人,往往是一个很自律的人。 自律的人,既可怕,又可敬。如果是伙伴,你要跟他学会律己;如果是对手,你要做好足够的心理准备。 以前总觉得,人生苦短,应及时行乐。今朝有酒今朝醉,人不风流枉少年。 直到后来,我渐渐发现:每一个不自律的行为,都会给你带来更大的痛苦。不要做欲望的奴隶,自律可以令我们活得更高级。 自由的本质不是放纵自己,不是无所不为,而是自律之后的舒畅,是有所为,有所不为!
1温暖
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刘淑珍
温暖了
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焦虑怎么办
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想要真正地爱自己, 必须先靠自己的力量得到什么, 用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。 虽然很辛苦, 但这是锻炼心灵肌肉时, 必尝的痛楚。 ——朱光潜
宗阳
一部分原因是,他们就是觉得孩子不够好。也就是说,如果父母是严重全能自恋者,那么不管孩子多么优秀,都不可能符合父母的期待,所以的确不满意。 还有一部分原因是,父母尽管心里对孩子有认可和赞叹,但觉得夸奖孩子就是,把孩子置于自恋维度的高位,而自己就处在了低位,所以他们不能这么做。
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如果一个人受到过创伤,他们会形成一种灾难化的思维模式,认为他们的生活会出现最糟糕的状况,或者用“总是”或“从不”的方式来看待事物。 虽然这种过度思考可以起到自我保护的作用,保持和他人的距离,但假以时日,反刍思维会增加一个人情绪和身心健康的风险。
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沟通的前提是先处理好自己的情绪,再认真听,不否定,不随意评判,若否定就会将对方推到对立面。 冷暴力的原因: 1.无法解决矛盾(逃避) 2.你说话他不理你(因为害怕你满嘴脏话) 如何去打破此时的局面: 1.怎么说话让对方爱听 2.修炼自己,让双方关系更好
唐崛
很多职场人士都饱受“必须”型思维方式,在工作中往往过于固执而让自己身心俱疲。下面的这几个想法,你有吗? 我必须要完美 我必须要成功 我必须要得到他人的认可 对于“必须”型思维来说,如果连一定要达成的目标都无法做到,容易产生愤怒、自责、逃避等反应;而如果目标确实达成了,但自己既然认为这是个理所应当发生的事情,那又有什么成就感可言呢?总之,无论目标是否达成,都不会拥有快乐。 那么如何去改变?这里有两个方法推荐给大家: 一是变“必须”为最好: 达成目标固然很好,但是没有任何人可以保证一定会达成目标,全力以赴就好。不如将“必须”转变为“最好”,即: 我最好要完美 我最好要成功 我最好要得到他人的认可 另外一个,就是享受过程。把每次工作当成是一次自我成长的旅程,重视在过程中的自我收获,而不单单是关注最终的结果。 好了,你也去试试吧!
姜丽敏
当某个人知道我们所有的缺点,还仍然爱着并且信任我们的时候,就能让我们无坚不摧。
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