情说App

与你相伴成长

躺在床上好好想想，一辈子能相信谁又能依赖谁，一路走

王晓波

躺在床上好好想想，一辈子能相信谁又能依赖谁，一路走来，我行囊里装满了酸甜苦辣，我学会了沉默，习惯了孤独，习惯了自愈。当有一天你尝尽了社会的无情，金钱的压力，爱情的不堪，人心的险恶，你终会明白，别人的屋檐再大，都不如自己有把伞

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

肖洁

1、拖延 2、找借口 3、不敢拒绝 4、缺乏胆识 5、拒绝学习 6、犹豫不决 7、三分钟热度 8、自我设限 9、不切实际

袁力红

［2021年7月10日星期六］多云，凉爽早起去遛狗的时候，看到了半空中白色的太阳。太阳也可以是白色的。早起回复问答时有一个问题让我想到了慈悲心，心理咨询师都是有慈悲心的，才会从事这个职业，可这慈悲心是普通人的慈悲心，不是佛的，不能普渡众生，慈悲心也是要符合职业素养职业道德职业伦理规范的慈悲心，这样才能让来访获益，才能保护自己，双赢是我们共同的目标。

张东霞

1、灾难化：一些可怕的事情就要发生了。我就要失败了。 2、贴标签：我是个失败者。 3、黑白思维：他不回复我信息，就是不爱我。 4、过度概括化：我总是这样无能。运用认知行为疗法的控辨方技术、可能区域技术、担忧认知证伪技术等等进行针对性工作，可以很快减轻来访病态焦虑强度，使来访焦虑水平恢复正常。

赵鹏

风云总是莫测。多少人终其一生，不过是想过上平安平凡平淡的生活。

冯二玲

如果你想让一个异性喜欢你，最好的方式就是保持神秘和冷静，让对方丝毫感觉不到你喜欢她，这样她反而会对你产生好奇，越十拿九稳，人越不会在乎，越患得患失，人们才越珍惜，心理学上，这叫做好奇效应。当你提出一个大要求时，对方拒绝了你，然后你再提出一个小要求，对方基本上就不好意思再拒绝。比如，你想像好友借50元，你可以先向他借100，被拒绝之后；再开口借50元，他就不好拒绝了，再比如你想约自己的心上人一起吃饭，你可以先提出约她去某个地方玩，她若是拒绝了，你再提出一起吃饭，她就无法拒绝了，这叫面子效应。

袁升君

空椅子技术，格式塔流派常用的一种技术，使来访者的内射外显的方式之，简单易行，适用于心理辅导。空椅子技术的目的，是帮助当事人全面察觉发生在自己周围的事情，并分析体验自己和他人的情感。心理学上将空椅子技术分为三种形式:倾述宣泄式、自我对话式、他人对话式。

你来说说自己想法吧