感觉内疚有时不会让人变好，反而会认同自己就是那样不好的，

匿名

感觉内疚有时不会让人变好，反而会认同自己就是那样不好的，然后真的变成那样的人。

14温暖

16回答

王亚彩

温暖了

咨询师

周春丽

3年前

看你怎么来理解内疚这件事

咨询师

朴美花

3年前

如果这个内疚感指向某一个人，也许会为那个人做很多超出自己范围的事情去缓解内疚，也会在那个人面前有无价值感委屈自己勉强自己。如果这个内疚没有指向而是弥漫在心理的，也许会引发受虐情绪或行为去平衡，可以具体私聊讨论

咨询师

王熙婷

3年前

最近发生了什么让你觉得内疚的事吗？又有内疚感，又有些担心内疚会让自己变得更糟糕，这样的感受似乎让人很困顿。有时候，如果我们探索一下内疚的来源和感受，可能会有不一样的感受哦

咨询师

葛欣

3年前

30"

咨询师

刘静

3年前

正常的内疚让人成长，过度的内疚可能适得其反

展开更多评论

相关回答

嗯

怎么观察判断男友适合结婚不？

你的芒果甜吗

看我们刚认识的聊天记录，你总是把“没有”说成“妹有”，我把甲鱼说成“王八”，我学会了手机录屏你就夸我棒，你教我“裂开”“反差萌”的新词，我带女儿滑板叫“培养谷爱凌”。听你叫我“静静”莫名有一种幸福感，但同时也忍不住想要变成婴儿的感觉。那时候的我独立自信，会尊重友好有边界，我们好开心啊。后来慢慢的我就变得失去独立性，患得患失，索取，控制欲，成为了无价值和影响你生活的人。

叮当

我刚走回来坐电梯，因为我和家人生气了，我以为家人走上来，我就坐电梯，因为我来回做电梯。我不想见到家人。什么事情都是有原因的。这一天都不顺溜。同单元9楼的男人上来问。因为我来回做电梯上来问。问我是几楼的。我说我是7楼的。我又见到家人了，我又负面影响了。昨天群里说有个30多岁的男人在楼里走来走去。鬼鬼祟祟的。我又是负面影响。我招谁惹谁了。可能9楼的以为鬼鬼祟祟的，群里说的人是我吧。我应该怎么调整自己的心态。之后9楼的人做电梯上去了。我是女生。家人听见了，又指责我。我真的受够了。她说你来回上下电梯，人家出来看。问我是几楼的。我说我是7楼的，她说你是7楼哪个地方的。我用手指我是7楼这个地方的。完了，我又传臭名了。一传十十传百。人在家中坐，祸从天上来。我也不知道明天会发生什么。我总是这样的负面影响。我不想活了。我下回长记性我不来回摁电梯上下。我本来打算出去遛狗。这回可到好，我出洋相了。家人说你来回上下摁电梯，人家出来看。以为我是坏蛋吧。看一眼人家就认识我了。我不想出去了。我也不想遇见她们。我钥匙丢了。所有的事情都是有原因的，好名声坏名声都是自己造成的。我又传臭名了，我坐电梯上到7楼，之后我听见家人来了，我就下到一楼，又上到7楼之后就有人过来质问。把我当成坏蛋一样质问。我本来想躲避家人。我应该怎么做才能拥有好名声。我也惹她们，她们也别来质问我。

你的芒果甜吗

喜欢深度思考，总是想得特别特别多，但又什么东西都看不明白。

Nancy

不管是锻炼身体，还是做其他什么事情，都要懂得一个度，过度了就不好，过度了就会产生负能量，就会伤害自己。

你来说说自己想法吧