感觉内疚有时不会让人变好，反而会认同自己就是那样不好的，

匿名

感觉内疚有时不会让人变好，反而会认同自己就是那样不好的，然后真的变成那样的人。

14温暖

16回答

王亚彩

温暖了

咨询师

周春丽

3年前

看你怎么来理解内疚这件事

咨询师

朴美花

3年前

如果这个内疚感指向某一个人，也许会为那个人做很多超出自己范围的事情去缓解内疚，也会在那个人面前有无价值感委屈自己勉强自己。如果这个内疚没有指向而是弥漫在心理的，也许会引发受虐情绪或行为去平衡，可以具体私聊讨论

咨询师

王熙婷

3年前

最近发生了什么让你觉得内疚的事吗？又有内疚感，又有些担心内疚会让自己变得更糟糕，这样的感受似乎让人很困顿。有时候，如果我们探索一下内疚的来源和感受，可能会有不一样的感受哦

咨询师

葛欣

3年前

30"

咨询师

刘静

3年前

正常的内疚让人成长，过度的内疚可能适得其反

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