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怎么可以自律起来[大哭]

匿名

怎么可以自律起来

13温暖

12回答

柴婧

温暖了

评论

3年前

从第一个小目标开始

1

3年前

给自己设置一个理想。

3年前

可以先从最基本的做起，根据自己的工作学习生活安排，做出详细的计划表。然后监督严格执行。欢迎来跟我聊聊，很希望能够帮助你

3年前

11"

3年前

自律要上班一样，有自律有休息，劳逸结合。完全的自律等于自虐。容易破坏自律的一个很重要的原因就是，没有自律时自己的内疚和自我谴责，这两种状态可以把一个人的能量拉到最低，就更没有坚持下去的动力了。不如从一开始就允许自己有一个阶段不自律，休整一段时间后再重新出发吧！

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相关回答

Franksaid

拆东墙补西墙，西墙补完再补东墙，发现东墙又漏了。东墙和西墙本来互相依赖，但是没有沟通。有个不懂建筑的指挥它俩互相拆补。本来2个小时可以补好的，3个月都没补好。越补越丑，还非让我去解释变得更好了。我要是解释不好，就投诉我说我能力不行这就是我们的时常。

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我很悲伤，但是我知道是个不好的男的，正确的做法就是接受事情，不要去加回来。这样很卑微。而且知道他根本不在乎自己。但是现在感觉浑身无力，白抓挠心，好像没有活下去的动力了，要怎么办

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长这么大，第一次在爸爸的脸上看到“落寞”的表情，那一刻，心里挺不是滋味儿的。原因是妈妈让爸爸给妹妹买点开心果和衣服一起邮寄，我说不用了，快递员一会儿就来了，你们不用操心了。爸爸说要给衣服套上塑料袋，我说不用了；爸爸又说给编织袋套上箱子，我说不用了，你们去睡午觉吧，不用操心了。那一刻，我感觉我变成了家里的大人，爸爸妈妈不再向小时候那般威严和说一不二，他们面对更加强势的我，也不再说什么，脸上露出落寞的表情。那一刻，我感觉挺后悔没有好好说话，似乎也感受到了老爸的失落。对不起呀。从小到大，爸爸妈妈对我是很严厉的，一点小事做不好也会表现出不满意，如果做得好就是理所应当的，不但得不到夸赞，还会获得更高的要求和期待。很多无奈，很多弱小，我只能告诉自己要变得更强。刚才那一刻，感觉到了自己的胸有成竹和耀武扬威，有一丝得意和胜利感。同时也感受到父母的落寞。五味杂陈的感受。

你来说说自己想法吧