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怎么可以自律起来[大哭]

匿名

怎么可以自律起来

13温暖

12回答

柴婧

温暖了

评论

4年前

从第一个小目标开始

1

4年前

给自己设置一个理想。

4年前

11"

4年前

自律要上班一样，有自律有休息，劳逸结合。完全的自律等于自虐。容易破坏自律的一个很重要的原因就是，没有自律时自己的内疚和自我谴责，这两种状态可以把一个人的能量拉到最低，就更没有坚持下去的动力了。不如从一开始就允许自己有一个阶段不自律，休整一段时间后再重新出发吧！

4年前

自律很难，那就放在一边，让自己先从有计划的做一件小事，完成一个小目标开始

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相关回答

always

从前老觉得她偏心她课代表，所以并不敢过分主动靠近。她仿佛看穿了我，在高三毕业那年告诉我，“人要多来往，感情才会深。”有那么多次的不知所措，是她在给我兜底。曾经很多次很无助，却不敢练习，我害怕被指责，害怕打扰到对方。后来渐渐地我发现我也能够给对方提供价值，开始报喜不报忧，虽然学业上摆烂，但我一直在努力成长着。慢慢地，我能够帮她解决的事情越来越多，从那个小孩长成了大人。三四月前，她告诉我，不管怎么样她都是偏爱我的。当时觉得她只是随口说说，但接下来的几个月里，我感受到了什么叫被爱护被珍视。遇到事情无助了，我依旧在怪自己不够强大，明明是小事怎么会那样泣不成声。但她很坚定地告诉我，那是大事，不是我不够坚强，是对方太过分了。她的偏爱跟我的日常相比，真的很明显。最近独处的欲望达到顶峰，我见过什么是真的在意，再去看那些虚情假意就变得很疲倦。我真的好累，不想继续……一次次地救赎，一次次地重新养育自己的内在小孩。

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還是一開口就想咳嗽，很多痰

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心若简单，生活就简单；心若复杂，生活就充满痛苦。

你来说说自己想法吧