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梦在告诉我们什么? 梦是我们潜意识的呈现 当我们清晰的收
陶莎
梦在告诉我们什么? 梦是我们潜意识的呈现 当我们清晰的收到一个梦 看看这个梦的主题是什么? 这个梦给你什么感受? 梦里的最让你难忘的是什么? 他们看起来像什么? 再把它们串联起来你看到了什么? 结合近期发生的事件,你能想到什么? 这些就是梦要告诉你的。
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那晓旭
当一个人的脚踩着大地,活在当下,就很 容易坚定,也更容易看见和拥有“自我”。 这样,那些所谓重要的人的一个眼神、一 个行为、一句风凉话,就没有那么容易牵 动心弦。
李亚双
我允许,我允许任何事情的发生!我允许事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。因为我知道所有的事情都是因缘和合而来,一切的发生都是必然。如果我觉得应该是另外一种可能,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许别人如他所是,我允许他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我。因为我知道他本来就是这个样子,在他那里他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的只是自己。我允许我有了这样的念头,我允许每一个念头的出现,任它存在任他消失。因为我知道念头本身本无意义,与我无关,他该来会来该走会走。如果觉得不应该出现这样的念头,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许!我允许我生气了这样的情绪。我允许每一种情绪的发生,任其发展任其穿过。因为我知道情绪只是身体的觉受,本无好坏,越是抗拒,越是强烈。如果觉得不应该出现这样的情绪,伤害的只是自己。 我唯一能做的就是允许!我允许我就是这个样子,我允许我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。因为我知道外在是什么样子,只是自我的积淀而已。真正的我智慧具足,若我觉得应该是另外一个样子,伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许!我知道我是为了生命在当下的体验而来。但每一个当下时刻,我唯一要做的就是全然地允许全然的经历,全然地享受!
许珩
【只“爱”一个人——是一个伪命题】 我们的一生中会遇到很多爱我们和值得我们爱的人。这世界纷繁复杂,人的一生会经历各种各样的事情,遇到很多很多的人,随着经历的事和遇到不同的人,我们也在不断的改变,或者说在成长和变化。最终能够与我们携手同行,共度一生的,往往不是最初我们遇到的那个人。学习爱一个人,可能却是我们一生的议题。
那晓旭
观察情绪最简单的方式就是 去观察你的身体。
郝健
在一段亲密关系中,当发现对方没有达到自己所预期的那样时,有些人的控制欲就出来,想努力把对方改成往自己理想中样子,这个时候对双方都是很痛苦的,对感情也有害无益。 那应该怎么办呢?有本事就重新选择一个符合自己预期的人。要不然就把自己的期待值降低,别急着抱怨,先学会感激,调整自己的心态,当你有了自爱的能力和爱人的能力,你就能驾驭好一段感情。 改变后,痛苦者是最大的受益人,一定要记得:你是在为终结自己的痛苦而改变,你不是为了别人而改变。同时,痛苦是最大的改变动力,最痛苦的那个人,往往是最先觉悟的那个人,也会是受益最多、成长最大的那个人。
张静霞
出发,去旅行。 第一站:福州。 旅行的意义,放空所有,放下所执,注入新的认知和能量,开启新的征程。
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