《周易》中提到， ‘天行健，君子以自强不息；地势坤，君

周琼

《周易》中提到， ‘天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。’ 天与地，男与女，奋进与包容，故而，女性的包容里承载着家庭的和谐，男人的成功，家族的传承。那什么是包容呢？亦如卡耐基所说，‘一名优秀的妻子必须具备化解生活中各种矛盾和冲突的能力，这能让她的家庭充满欢声笑语。’‘一个合格丈夫的责任，在于从事他所感兴趣的工作且不断获得进步的同时，要为自己的家庭幸福富足付出努力。’ 那么，打造一个甜蜜的家，是女人的责任吗？答案很显然，因为女人的包容、温柔与慈爱，是男人无可比拟的。你同意吗⊙▽⊙ 欢迎留言，还有关注我，你会得到我认真的回应。

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谢芳媛

优秀的人往往很安静　　我们逛街，研究时尚服装，打听街头美食。而同事阿黛游离于我们之外，总是一个人窝在宿舍里画画，我们笑她不食人间烟火。阿黛微笑不语，看着我们浮躁地生活，却安静地做自己的事。一晃多年过去，我也跳槽了。一天，前同事告诉我，阿黛在省城开了个人画展，现在是名副其实的画家。原来阿黛是个安静而优秀的人。　　有远见的人内心往往是安静的，因为他们明白静水流深。想要合群就要花时间，必须做出一定的牺牲。合群有合群的好处，身边会围绕很多朋友。但不合群只是表面的孤独，合群了才是内心的孤独。其实，社交仿佛是零食，不可过多，一个人默默努力才是正餐。有很多人都会选择随波逐流，宁愿放弃理想和目标，拼命融入别人的圈子。这样的人穷其一生，也不会有太大的成就。不合群的人都拥有一颗强大的内心，逼迫自己强大，扛得住周围人的异样目光。也许会有人觉得他行为怪异，但真正有目标有梦想的人，懂得利用时间提升自己，是不会在乎别人一时的评价的。　　优秀从来都没有横空出世的，是苦出来的，熬出来的，累出来的，扛出来的。优秀的背后，藏着你看不见的酸楚。真正优秀的人，都是喜欢静静思考的人，不浮躁不攀比。古话说“台上一分钟，台下十年功”，没有寂寞的岁月，哪有舞台的惊艳？能成大事的人，必有着水一样的性格，表面风平浪静，实则激流涌动，因为向往大海，所以哪怕千回百转，也一路向前，历经波折，拥抱大海。　　作家亦舒说：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”有一个很出名的荷花定律，一池荷花欲绽，第一天它只开几朵，第二天它们会以前一天的2倍速度开放。如果到了第30天，荷花就开满了整个池塘。请问什么时候荷花开了一半？通常许多人认为应该是第15天，然而并非如此。到了第29天时荷花才开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。其实真正想要做成一件事时，一定要学会静心沉淀，持之以恒，才能厚积薄发，获得你想要的成果。　　钢琴家霍洛维茨说：“我用了一生的努力，才明白朴素原来最有力量。”他们不动声色，懂得在这个浮躁的世界里，找到一种最舒适的姿势来安放自己。真正优秀的人，一定是不动声色的那种素与简。　　“水深则流缓，人贵则语迟”。看人有一条标准：一

赵艳杰

我们身上至少有着两个不同的自己，一个在随波逐流庸常的活着，另一个各种折腾试图让自己活得不那么庸常~

欧亚萍

明明心里很想靠近，话到嘴边却变成了指责；对方一点冷淡，就忍不住想他是不是不爱我了；谈恋爱像走钢丝，既怕掉下去，又舍不得松开手这些拧巴的瞬间，藏着同一个核心：我们都在爱里带着旧伤前行。有朋友她和伴侣的每次争吵都像复制粘贴，对方晚回消息，她会从他不在乎我联想到童年时父母总因工作爽约；伴侣提意见，她立刻竖起刺，因为小时候只要表达不同想法就会被否定。那些没被好好接住的情绪，像未拆的炸弹，在亲密关系里一触即发。其实，爱里的怕从来都不是小题大做。怕被抛弃，可能是因为曾在关系里体验过突然的抽离；怕付出不被珍惜，或许是过去的真心被随意辜负过。这些恐惧像一层保护壳，我们以为能靠它避免受伤，却慢慢把爱也挡在了外面。但你要知道，带着伤口爱人不是缺陷，而是常态。重要的不是强迫自己变得完美再去爱，而是学会在关系里慢慢疗愈。比如：当你又陷入他不爱我的焦虑时，试着问自己：这是此刻发生的事实，还是过去的记忆在作祟？当争吵升温时，允许自己暂停10分钟，不是逃避，而是给情绪一个缓冲带，再回来好好说话。亲密关系最珍贵的，从来不是永不犯错，而是我们有勇气在彼此面前暴露脆弱，又能一起接住对方的不完美。如果你也困在想爱又怕痛的循环里，别着急否定自己。那些纠结、不安、反复试探，都是你在认真对待感情的证明。或许我们可以一起聊聊，那些藏在怕背后的期待，和你真正渴望的爱，到底是什么模样。

郭艳芳

周末不仅是休息，更是蓄能的机会。如果你感到疲惫，可以尝试：微小休息：发呆10分钟，不刷手机身体关照：拉伸、泡一杯花茶情绪空间：写3句“允许自己……”（如“允许今天效率不高”）人际滋养：给想念的人发一条简短问候关怀自己不是奢侈品，而是维持心理健康的必需品。本周祝福：愿你在忙碌中，仍能触摸到属于自己的宁静时刻。