接纳自己，不是去否定曾经的自己多么不好，去掉所谓的“无效

接纳自己，不是去否定曾经的自己多么不好，去掉所谓的“无效”和“不好”，这个想法本身就是问题的根源。真实情况是，每一个过去的，都为了今天的你，做了莫大的贡献，无论你今天拥有什么，未来你成为谁，过去所有曾经的一切，都为你今天做了贡献。