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梦是连通意识与潜意识的桥梁，可以整合阴阳平衡，体验到生命
张万青
梦是连通意识与潜意识的桥梁，可以整合阴阳平衡，体验到生命的完整和融合。 从某种层面来说，梦里面的世界更真实，它那里没有评判，没有价值判断，只是如实呈现。
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张艺
多找自己的原因
冯二玲
看见自己，看见他人，爱的联结 当你只注意一个人的行为，你没有看见这个人， 当你关注这个人的行为背后的意图，你开始看见他； 当你关心这个人意图后面的需要和感受，你看见他了。 透过你的心，看见了另一颗心。 这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了，爱就发生了，爱会开始在心灵间流动，喜悦而动人！ 当你只关注自己的行为时， 你就没有看见自己； 当你关注自己行为背后的意图时， 你就开始看见自己， 当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相， 这是你的生命和心相遇了， 爱自己就发生了，并开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静！ 这才是真正的爱的发生！ 【伯特.海灵格】
田大朋
我们不要把哭看成是很糟糕的事，哭是什么？就是负面的情绪那种很重的哀伤，全都释放出去了，我们其实好多受过伤害的人，恰恰是因为我们内在的很深的，很强的负面的情绪和体验一直无处诉说，也无处释放造成的，我们不敢表达哀伤，这可能受到一些传统的意识的影响，比如说喜怒不形于色，不要哭，要坚强化悲痛为力量，哭是软弱的表现，我不这么看，因为我们每一个人不要说我们都不够坚强，英雄人物内心也有很软弱脆弱的一面，那你这一面总得有地方表达呀，眼泪这东西最好别在身体里憋着，流出来才好，不要怕哭。
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有时候的痛苦来自于自己的失败经历，例如，不被人喜欢，努力去做的事情没做成，被指出自己的缺点等等。失败带来痛苦，内心渴望自己变得完美以缓解痛苦。 然而换个角度看问题或许就可以缓解痛苦了，世界上没有人是完美的，没有人一生永远都是顺顺利利没有挫折的，没有人是没有缺点的，被所有人喜欢或者获得了所有人的认可也是太过理想化的。 每个人有棱有角，有缺口，这才是你的特色。你必须拥有好的你和坏的你，才是完整的你，才是真实的你。接纳真实的自己，接纳会失败的自己，接纳自己的不完美，与不完美共存。
白雪峰
【5%】人之所以能够感到“幸福”,不是因为生活得舒适,而是因为生活得有希望。生活是95%的失望+5%的希望，而那5%在支撑着我们。希望是比黄金更珍贵的东西，只要心中有未来,人就能幸福起来。相信一丁点儿未来，也好过成吨的过去；前方有比我们身后更好的东西！早
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