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能量递增法则：第一阶段无数年的生死循环，否定自我中，自

王义丽

能量递增法则：第一阶段无数年的生死循环，否定自我中，自我批判和自我肯定，自我解构和自我建构，自我向死而生产生中能量递增，东方文化中的心识八识打开，东方的八识就是西方的潜意识95%的能量。第二阶段是心识的打开带来了，源头生命根源的意识流动，清理前面生死循环中的残留碎片，以及疏通自我意识与人类根源的更为精致的链接，能量迎接递增。

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王倩倩

心理健康是有代价的，其中一个代价就是，你不再成为众人口中的好人，你不需要太严重的去考虑别人的感受，不需要为别人的人生负责，你终于能够为自己做一些事情了，你会感觉到被深深的滋养了，从此有了更加健康的自我。

王倩倩

这个世界上每一片叶子都是独一无二的，它们长得很像，却从未重复过，这是神的旨意，宇宙的安排，和对万物的挚爱。所以爱自己，等于敬爱神。凡是以“怎么别人没有…就你…”，这样的逻辑来质疑你的，坚定地回过去：“如果整个地球上都没有人像我这样，我很荣幸来当第一人”。吉尼斯纪录是干什么用的？是赞赏勇气的。我很乐意让世界见识我的勇气。

冯二玲

争论只是一种行为。争论双方其实都是在维护自己的信念、价值观、身份等对他们来说真正重要的东西。一旦他们承认自己“错”了，便是动摇了这些对他们来说更加本质的东西。所以一旦你说别人错了的时候，这个人就会立即采取防御攻势，去保护那些对他来说很重要的东西，你之后提出的建议无论多好，也很难被他接受，因为他的心门已经对你关闭。从更深层次看，这就是一个人的自我价值。自我价值在人之初是通过父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等方式逐渐建立起来的，其核心是自尊。自尊就是一个人对自己的评价，这种评价通常与成长过程中父母及老师等长辈的评价有关。大多数人的自我评价都不高，也就是说大多数人在成长过程中形成了一个低自尊的自我，于是大多数人都渴望通过一些事情获得别人的肯定，在获得外在肯定中寻求自尊。一旦我们所做的事情被别人否定，就等于自我价值被否定了。为了维护那点仅存的自尊就会奋起还击，争论就因此产生，这种争论远远超越了引起争论的事件本身，最终升级为尊严之争~对于错背后的尊严。很多时候为了保护自己，人们便会有对错的争论。智慧的人用“你对我也对”的理念避免陷入和人争论的内耗里。

赵莎莎

情绪是需要被表达和理解的，我们的情绪不表达，我们的情绪没有被理解，它隐藏到潜意识深处的时候，它一定会通过别的方式表现出来，比如说生病，包括身体的疾病和心理的疾病，比如我抑郁的时候，我觉得抑郁不好，我就可能会通过压抑的方式让它到一个我不能够觉察的地方，表面上这个问题是被解决了。因为我至少感觉不到我抑郁，或者是周围的人看不出来我抑郁，但是这个有可能会产生另外的恶果，就是一种被我们压抑的，我们不再感觉到的情绪，它可能通过另外的方式言说。我压抑情绪，这是一种糟糕的方式，我接纳了它，这是一个更好的方式，我理解了它，这是一个更高级别的方式。

胡艳丽

今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕是无所事事，最可恨是无所追求，最可悲是无所作为。

谢芳媛

生活中无论是亲戚朋友之间还是夫妻之间，都会出现这样或那样的矛盾，这些矛盾很多时候都是由第一句话，所引起来的，由此可见说好第一句话的重要性。如何才能把第一句话说好呢？第一，让一句话拉近彼此的距离。这种初次见面互相攀亲的谈话方式很容易搭建起陌生人之间谈话的桥梁使对方在短时间内产生一见如故，相见恨晚的感觉，从而给对方留下良好的第一印象。第二用第一句话让人感受到尊重。对陌生人表示尊敬，仰慕是礼貌的第一表现也更能拉近彼此之间的距离。但是要掌握好分寸，褒奖适度不能胡乱吹捧谈话的内容，要因时因地而异。第三，在第一句话中就把问候送出去。一般情况下，您好，是最常见的问候语，但是若能根据对象时间场合的不同，而使用不同的问候语效果就会更好。第四，第一句话就使人感到体谅、关爱，包容。如何与陌生人说好，第一句话又怎样，与朋友亲人说好第一句话呢，这期间也有一定的方法可循。与人交谈时，第一句话很重要，这就要求人们要管好自己的嘴，即使做不到口吐莲花，至少也要让别人听了舒服开心，这样才算把话说好了。

你来说说自己想法吧