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能量递增法则: 第一阶段无数年的生死循环,否定自我中,自
王义丽
能量递增法则: 第一阶段无数年的生死循环,否定自我中,自我批判和自我肯定,自我解构和自我建构,自我向死而生产生中能量递增,东方文化中的心识八识打开,东方的八识就是西方的潜意识95%的能量。 第二阶段是心识的打开带来了,源头生命根源的意识流动,清理前面生死循环中的残留碎片,以及疏通自我意识与人类根源的更为精致的链接,能量迎接递增。
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姜红
2023年元旦启航,愿时光不再彼此辜负,愿岁月不再蹉跎,愿我们稳健脚步,踏在生命里的每一天。愿一切平安美好,愿所有朋友在新的一年全家身体健康!生活幸福美满!
谷振强
你无法避免生活中的压力情境,但是你可以控制自己对它们反应
王倩倩
浅层理解: 不和别人说你的重大选择,尤其是在他人不理解时非要解释。 心理动因: 做出背离主流决定,如裸辞、离开大城市、丁克等之前,告诉别人,是希望通过他人的认同来对冲自己内心的不确定性。 潜在风险: 你将会被社会规训的巨大引力所困,周围的人或许会出于好心,用他们的认知和恐惧来劝说你,而这会内化成你内心里的怀疑,增大你的决策成本。 高阶策略: 践行【既定事实法则】:在重大选择的转型期,先做,再稳定,最后说。只可通知,不可商榷,一旦带着商量的口吻,得到最多的都是反对。 当你呈现出一个已切换完成的状态,劝说则失去了着力点。
史冬英
有些人是非常害怕人际冲突的,他们倾向于在没有冲突的时候讨好别人,而在冲突发生时回避问题。 当然,每一种行为背后可能都会有若干种心理动力方面的解释。那么就上面所说的这样情况,有一种解释就是羞耻感——我是脆弱的、我是不被爱的。 事实上,人的很多心理防御都和避免直面羞耻感有关,换句话说,我们的大部分心理防御机制都是为我们可以不用体验到羞耻感而存在的。 因此也可以理解,羞耻感是特别普遍的心理现象,就像心理大师阿德勒认为的每个人都自卑一样,不论我们在现实层面上拥有什么,我们的内心世界里还是会觉得自己有某种不足,这就是羞耻感的来源。 或许正是因为如此,我们才需要明白,人生是为了追求体验的,而不是为了演绎完美的。 回到最初的问题,你想用讨好来获得别人的认同,让你感觉自己是被人喜欢的,但其实你讨好,也有些人会无动于衷,甚至得寸进尺,而你不讨好,还是会有些人真心喜欢你;你想用回避问题来减少麻烦,避免被抛弃,但同理,有的人不会因为你示弱而放过你,而有的人却会因为你的据理力争而欣赏你。 所以,不完美才是人生常态,不再去试图掩饰自己的不完美时,我们可能就真正获得了自由。
陶莎
比如阿基米德泡澡的时候发现了浮力定律, 比如牛顿被苹果砸到了发现了万有引力, 真正有价值的灵感和顿悟往往来自于绞尽脑汁后放松或者切换注意力的时刻。 因为人的大脑有两种工作模式(见图): 一种叫意识的专注模式, 一种叫潜意识的发散模式。 我们在专注思考某件事的时候,大脑就会让前额叶皮层沿着我们的神经通路去传递信号, 这些信息会连接于我们思考内容相关一些脑区, 这种模式下我们可能会找到一些直线思维的答案(比如数学计算之类) 但是也有可能找不到答案, 是因为有些问题不一定在我们的意识相关的那个脑区。 这个时候我们就需要启动发散模式帮助我们, 让我们的大脑调出原来的工作区域让神经元随机和不相关的一些区域进行连接, 从而并发出不一样的灵感和解决方案。 但是让潜意识工作,必须要满足一个条件, ——彻底关闭清醒意识, 完全把思考这件事抛在脑后。 所以在创作型工作最好的方式就是先去保持极度的专注(100%的专注),在想不出答案后,再把注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上, 比如散散步、泡泡澡...... 让意识彻底撒手, 这样灵感和答案,大概率就会突然出现。 所以灵感和顿悟是一套组合技能, ——专注思考+放松发散。 所以我们听腻的一句话:“劳逸结合” 是非常有道理的!
范翠玲
两性交往需要学习情感咨询知识和技巧: 1.可以让两性在交往中了解自己的优势和不足,让我们更加自信。 2.恋爱需要学习,婚姻需要经营,婚恋知识是人生必修课,恋爱中屡受挫折,自我效能感和自信心也会受到严重打击。 3.学习两性知识,了解两性差异,发挥优势,弥补不足,即丰富知识,又增加从容不破的气质。 4.婚前的选择比婚后的的努力还重要。有助于婚姻幸福,家庭美满。
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