情绪失控，一直去思考怎么样去轻生，我知道这样是不好的，可

不知道你经历了什么让你对生命如此绝望，好像既无力改变，也没有尽头，只有轻生才能够解脱？ 你内在的生命力还是挺顽强的，虽然这种念头很强烈，但你却一直坚持到了现在，并没有走出这一步，这也是挺不容易的。 这种强烈的想要轻生的念头，也许是给你一个强烈的信号，让你知道你的生命当中发生了一些不太对的事情，如果你愿意，可以和我聊一聊，我们一起探讨看看，除了轻生之外，还有什么其他的方式能够让你感觉更好一些，能够去改善你的困境

你好，能理解情绪失控的时候，是比较容易有一些冲动的想法，我比较关注的是，有什么事情或者人，让你情绪特别激动吗？是不是身边的环境对你影响比较大呢。