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人际沟通的心理学原则是:先处理心情,再处理事情,用放松的
黄启士
人际沟通的心理学原则是:先处理心情,再处理事情,用放松的心态对待一切问题。
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人际关系
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唐洁
我害怕他们以后发现我不如他们原来想的那么好,然后对我失望。 我宁愿从一开始就说服他们,我根本就不好。 我承受不了别人认为我好所带来的那种随时可能被“识破”的危机感。 如果有谁要坚持不懈地夸我——不过这样的人很少——我就会躲着他、远离他。 这样就是我主动“抛弃”他,而不是(在想象中)终有一天被他“抛弃”。 这不是一种理智的策略,而是自发的心理防御机制。
左祥瑶
了解内心的热情所在,激发内心的动力和梦想,在那里藏着你专属的人生意义的钥匙。
吴小莉
咨询手记: 世界上会有“绝对真实”的事情吗? 即便我们亲耳听到某人说的话,有没有可能性“他在口是心非”?…… 即便他说的是真话,有没有可能性“随着时间的推移,他的情感、想法已悄然变化”?…… 当我们从“二元对立的执着”(对错、真假、有无、好坏等等)中跳出来时,我们就活出了人生的一份大智慧和大自在
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谈到改变,我们都不陌生,在什么情况下人才会做出决心改变的反应,第一:当你对自己目前的情况足够痛苦时。第二:当你的梦想足够大时。 2024愿我们都能制定一个小目标,去努力实现。
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“真正有价值的事情,都不是轻松舒服就能完成的。那些晨间的寂静,不眠的星光,清醒的克制,孤军奋战的坚持,暗暗许下的承诺,才是我热爱自己的时刻。”
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对于想锻炼自己微笑能力的人,可以做一星期这样的练习。 就是只要和别人说话或打电话时,就微笑着讲话。 在现实情景中练习,很快就会获得微笑带来新经验。你得到的正反馈多的话,你很容易就会变成一个喜欢微笑的人。 这个方法有些矫枉过正,但在练习期间“宁可被认为软弱,也要微笑”。 为什么要锻炼微笑?因为这样可以改变大脑的神经元回路,自己的性格底色会更快乐。其次,可以让自己变得更加善于处理关系,增强自己的生存能力。
你来说说自己想法吧