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乐观是智慧，悲观是远见，意识到未来不是一帆风顺，本身就需
吴英梅
乐观是智慧，悲观是远见，意识到未来不是一帆风顺，本身就需要勇气和知识。
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王倩倩
之后的结果可能会改变。总之，不要袖手旁观，而是去做当下能做到的事
李娟
带领来访走进她的创伤，她会很难受，咨询师耐受住，并且承接，被骂被踹，但不离不弃。
于露
——萨提亚 你指责我，我感受到你的受伤 你讨好我，我看到你需要认可 你超理智，我体会你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器，敞开心 当我的心，柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来，让内心强大 我只需要，看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信，走过这个历程 终究可以活出自己，绽放自己
陈月华
#咨询中来 是否是儿时懂事的你知道家里的经济条件不好 是否是曾经被你在意的人说过你不够好 是否你遇到过什么挫折失败，让你觉得你很差 是否还有其他的可能…… 而现在，你可能需要通过咨询、通过刻意练习、通过漫长的时间，才能找回那个自信勇敢的自我
薛燕
真正的心理健康不是永远平静，而是能在风暴中依然知道：这片乌云会过去，而我不会被淹没。
冯敏
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