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祝福大家新年快乐、心想事成、万事顺意～

胡周琴

祝福大家新年快乐、心想事成、万事顺意～

3温暖

2回答

清风

温暖了

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一句话描述你现在的心情

评论

胡周琴(题主)

1年前

谢谢，新年快乐，心想事成

zbishuyuwode

1年前

新年快乐老师

相关回答

胡周琴

作家桐华曾说：因为孩子世界很小，所以，所有的小事都不小。心理学家埃里克森研究发现：孩子进入青春期，会面临自我同一性的混乱。青春期的孩子，在构建自己的身份认同中，既想与众不同，又渴望和别人一致；既想要得到父母和他人的关注，又羞于承认自己需要父母和他人，为此往往要经历来回尝试、反复摇摆，最后历经各种探索，才能形成稳定的人格结构。处于青春期的孩子，身体激素水平发生明显变化，身高体重、性成熟等生理发育均发生自然变化，大脑的认知功能、思维能力、智力水平都在提升，且情感丰富，敏感好奇，很在意他人的评价，容易情绪波动，这是一个正常的生理和心理发展过程，也是建立个人自我认同感的时期，会更多地思考关于“我”的问题。他们有了心理独立的需求，但其本身并不成熟，很多方面缺乏经验，加之学业的压力，如果沟通不畅，就会产生困惑、发生冲突，严重的会出现焦虑、抑郁情绪。在孩子青春期，父母和老师要有赋能意识，多欣赏、多倾听，少说教、少比较，及时关注孩子的情绪变化和成长动态；不随意责骂、惩罚，不随意贴标签，引导孩子把学习和生活结合起来，帮助他们建构对现实和未来的认识，帮助他们更好地了解自我，了解社会，引领孩子顺利度过青春期。

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当我们感到自我没有价值，并且认为得到其他人的认可就会感觉好一些时，我们便掉进了顺从-认可的陷阱。此时，我们的目标就成了：赢得他人的认可。不幸的是，在获得他人认可的过程中，我们可能会遇到各种各样有害无益的事情，比如：可能会努力变成他人期望的样子；可能会避免面对自己的需要或感受；可能会隐藏我们的愤怒；也可能会过于热心，以期获得他人的欣赏；还可能因为不想冒险被批评或不被认可而做一些并非自己真正想做的事情。以上这样的行为很正常，大多数人为了获得认可，都会或多或少做类似的事情，只是有一个程度的问题。更加不幸的是，他人可能习惯了我们曲意逢迎，以至于他们可能会用不认可迫使我们赶紧回来取悦他们。最终，我们会觉得自己像个毫无价值的受气包。在付出这么多之后，可能还会非常怨恨。这个时候的我们可能再次用老办法去应对这种无价值感——得到他人的认可，于是，我们陷入了一种恶性循环中。要想摆脱这个恶性循环，首先需要意识到自己正处于这样的恶性循环之中，而且从某种意义上说，是让自己深陷其中。接下来，我们要提醒自己，无价值感是我们内在的评价系统给我们贴上的自我标签，“没有价值”只是一个毫无用处的标签。最后，我们要用慈悲心态去改变无价值感，逐步思考、承认和重视自己的感受，学习一些简单的自我肯定的方法，学会享受独处的时光，做自己想做的事情，想想如果是好朋友，你会如何对他？对自己慈悲，好好的爱自己。

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