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与你相伴成长

王晓波

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个人成长

相关回答

王义丽

一叶一菩提能量振动频率与点线光如何演化

姜丽敏

我们对待情绪的惯性模式是：不接纳负面情绪，通过头脑里的自我说服、自我开导来缓解。但久而久之，会发现那些情绪有时候并不是真的被疏导，而是积压在心里了，甚至被压进更深层的潜意识，换一种方式来控制我们。现在我们尝试使用新的方法来应对情绪：不评判、不否定、不控制情绪，而是通过直接感受身体的变化来使它慢慢平息。与情绪相处，需要三个步骤：觉察-感受-探索。首先是在情绪来临的当下，对它升起一个觉察，自己意识到自己在情绪中。其次，不带评判地感受身体，让情绪流动起来，找到出口，得到疏导。最后，尝试去觉察触发自己情绪的按钮是什么，为什么这件事、这个人、这种处境，对我来说这么难以接受？为什么我被激起愤怒、委屈的情绪？进而探索自己的内在模式。有了这样的觉察，我们的情绪按钮就不会那么轻易再被触发了。身心也会越来越健康、平静、喜乐。

王冰冰

许多长期压抑情绪的人，最终都会在某个时刻崩溃，因为他们的抗拒一直在给这些负面情绪注入能量，直到它彻底失控。

李丽杰

低价值感的人生，你过够了吗？向外索求，就为了证明自己的价值似乎没有外在的证明，自己就是空荡荡的不值得被爱的不断被外界的评价和结果影响这样的人生是很累的而成长的目的就是为了能够让自我重新成长一次在接纳的空间中，慢慢的不断的确认自我就算没有外在的证明，也依然有良好的自我感感受到自己挺好的，本身存在就是有价值的

秦昊

John R. "Jack" Schafer/文秦昊/译吸引力法则在塑造人际关系中起着关键作用。某些心理学原理会增加两个人相互吸引并产生积极结果的可能性。将这些原则融入到你的人际关系中，将为你提供更多的方法来与你遇到的人交朋友。 1、相似定律持有相同观点、态度和活动的人往往会发展出密切的关系。“物以类聚，人以群分”的格言是有道理的。人们会被其他有共同兴趣的人所吸引。避免认知失调的需要或许可以解释为什么这是真的。 2、错误归因法则当人们对自己感觉良好，不把这种良好感觉归因于特定的原因时，他们倾向于把这种良好感觉的来源与当时身边的人联系起来。所以你可以在他干高兴的事情的时候多出现，那么就自然而然的成了他的一个高兴的信念了。 3、好奇心法则好奇心可以作为一个“钩子”来激起一个人对你的兴趣。这是交朋友的有效方法。所有能够对刺激做出机械反应以外的生物都很好奇。这是一种生物学上的命令，由对自我保存、繁殖和贪婪的需求驱动。人类想知道一切: 我们是谁，别人是谁，我们从哪里来，山的另一边是什么。 4、自我表露法则在恋爱关系中过早泄露隐私的人往往被认为缺乏安全感，降低了受欢迎程度。因此，如果你要和某人见面，你希望他是你的长期朋友或重要的另一半，你应该小心在关系的早期阶段做出最私密的表露。自我披露往往是相互的。当一个人自我表露时，倾听者更有可能做出类似的回应。相互揭露自己创造信任。 5、幽默法则在社交场合使用幽默的人被认为更可爱。此外，当在人与人之间的互动中使用轻松愉快的方法时，信任和吸引力也会增加。 6、可用性定律(稀缺性) 人们被他们不能轻易获得的个人和事物所吸引。在事物的情况下，人们更容易被一个令人垂涎的对象所吸引，因为它是他们无法触及的。当欲望的对象最终获得时，对对象的吸引力迅速减弱。

王孝贞

自我价值是一个人自己对自己价值的主观评价，通常来说，在一个人的成长早期，父母的接纳、肯定、承认、赞美、表扬、鼓励等，是自我价值的生发土壤，其核心是自尊。一个人的自我价值很大程度上取决于他的原生家庭，取决于童年时期父母或重要他人对他的教养方式。如果一个孩子伴随着各种各样的差评长大，心灵营养不足，那它会在潜移默化中形成一个对自己极低的评价，长大以后他人的一点“风吹草动”在他心里都可能引起狂风暴雨，因为他不相信自己，他需要不断的从他人身上寻找自己的价值，所以对他人的评价会无比的在意，一个自我价值感低的人是很难感受到幸福的。

你来说说自己想法吧