控制欲太强怎么办，对象感觉到有压力，但是又讲不出具体什么

一般想要控制他人，是因为自己在某些方面失控，可以想想，可能在哪些方面。

设置好自己的事情和别人的事情的边界，这样控制欲就会有缓解

开始把爱和注意力多往自己和他人身上转移一部分。

控制欲极强，也许你在情感中，陷入了。对男生你要更爱对方

能有这样的觉察已经很不容易了，在亲密关系里很多人都会有这样的情况，难得的是您平时已经很留意了，再多留意看看在什么情况下对象感觉稍微轻松点，多创造这样的氛围慢慢会好起来的