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所谓自我同一性,即“我是谁”的感觉。包括我们是否能了解自
张万青
所谓自我同一性,即“我是谁”的感觉。包括我们是否能了解自己喜欢什么、不喜欢什么,擅长什么、不擅长什么,充分了解自己的优点和缺点。 自我同一性的安全感较高的人会依据它进行每一次选择,从人际关系、职业选择、选择伴侣都是如此。那么,自我同一性的安全感较低的人在面对选择时常常犹豫不决,摇摆不定,后悔不已。
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“抛弃不一定要实实在在的体现,比如走出一道门、狠狠的甩电话。抛弃也许是情感上的距离感,或者是亲密中填不满的真空。”这种被抛弃感阻碍了我们建立新的联结、实现自己的潜能。
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不盲从,不受欺骗,不依傍门户,不依赖别人,不用别人的耳朵为耳朵,不以别人的脑子为脑子,不用别人的眼睛为眼睛,这就是独立的精神。 --胡适《1946年在北大开学典礼上的讲话》 你的焦虑可能来自对自己能力的清醒认识,又想要得到能力达不到的效果;也会来自于自己的不独立,过于盲从。
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第572天 情感咨询的服务宗旨 1、解除情感关系矛盾,稳定情感关系形式,提高情感关系质量; 2、消除情感关系所带来的负向情绪反应,提供情感支持与替代性陪伴; 3、帮助来访者在情感关系中掌握主动权,主控权,获得维护与经营情感的能力; 4、引导来访者明晰自我的情感经营模式,从而确立正面推动自我成长的正面情感关系; 5、通过情感关系探索自我,认识自我,从而获得人格的完整感与生活的安全感。
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失眠困扰和分析 失眠是现在很多人面临的困境。 有因为白天领导的一番话,造成情绪波动。导致的 有因为最近对方的不冷不热 让你不舒适导致的 也可能不知道什么原因,就是胡思乱想,无法入睡 睡眠其实是一种和现实状态做抵抗的你的最后的防线,很多现实问题都可以在睡眠中找到解决和舒缓,所以睡眠是一个最好的自我治疗和情绪舒缓的过程。他是一名好老师。学会睡眠也是一项技能。
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追求的后面没有句号,人生也永远没有太晚的开始,只要你听从内心的召唤,勇于迈出第一步,人生的风景就永远是新奇的、美妙的。
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暑假期间家长和孩子们的聊天建议 1.收回期待谈感受再说事 2.身临其境,感受孩子的感受 3..换位思考倾听孩子,理解孩子更懂孩子 4.己所不欲勿施于人
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