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与你相伴成长

容易被激怒的人，要么太弱小，要么太敏感，所以，要么自己强

郭玫

容易被激怒的人，要么太弱小，要么太敏感，所以，要么自己强大，要么学会无视。

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孔德雪

孤独感最原始的来源是幼小未得到及时满足时，出于生存本能的恐惧和焦虑，不得不独自面对自己而形成的。这个感受不是与生俱来的，是某些未满足的渴望引发的。

尹玉勃

两性关系不是法庭／市场，没得谈对错／公平，两人必须把焦点放在更高层次：效果及意义。多数人是先说了，看到不良效果，才去想为何会这样（笨一点的会还在口硬或指责，让情况继续恶化）。

崔相红

求认可，是一条不归路。你之所以像草一样随风摇摆，容易受他人影响和搅扰，是因为不知道自己想要什么，也没有确定的目标和方向，心里期待着他人的认可与肯定。如果一个人根据别人的脸色和反应来判断自己选择的正确与否，是好是坏，并根据他人的反应做决定，往往都是称了他人的心，违了自己的愿。时间长了，就变成怨，怨自己，怨他人。如果不管发生什么，都把目标确立在一个地方：成为更好的自己，做利人利己的事情。当你坚定不移的锚定在这个方向，就容易清晰，不容易被搅扰。

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思考问题有三层境界。第一层是粗化式思考，第二层是具象式思考，第三层是抽象式思考。在咨询里，第一层的人，说的最多的一句话就是： #“我懂” #“哎明白了” #“我理解” #“这怎么可能XXX” 第二层的人，我明天说

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你来说说自己想法吧