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总有一个人,原本只是生命的过客,却成了记忆的常客,总有一
刘艳红
总有一个人,原本只是生命的过客,却成了记忆的常客,总有一分情,惊艳了你的时光,却温柔不了你的岁月。
1温暖
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刘艳红
温暖了
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感情那些事
相关回答
谷振强
我们终其一生都是在 寻找 或者是成为 真实的自己
贾素凤
相似的人似乎更容易相处产生共鸣,但这个世界和我们想象的是有差异的,不一样的人有不一样的生活方式、不一样的想法,相处起来看似费力,需要有较多的对话沟通、妥协才能走向合作,但也因这些不同让世界多彩。所以彼此相像很好,不一样也很好,欣赏彼此差异的态度是创造“多元并存”的重要基础。 这样的观点让我们的心胸扩展,让各种声音得以保存,再更进一步,可以长出珍惜的眼光去欣赏和我们不同的人。
茹剑楠
公元前207年,伊壁鸠鲁在雅典建立了一个学派,这个学派的活动范围仅限于他的住房和庭院,与外部的世界完全隔绝,因此,伊壁鸠鲁被人们称为“花园哲学家”。据说,在他家庭院的入口挂着一块告示牌,上面写着:“陌生人,你将在此过着舒适的生活。在这里享乐乃是至善之事。” 我身边有不少人都有自己的后花园,后花园风景各不相同,有的讲述自己的故事,有的讨论咖啡,有的讨论钓鱼,有的讨论摩托,有的是宝妈们的吐槽…… 我曾经和同行交流什么样的人需要咨询,或者说我对来心理咨询的态度,我记得我说:不见得你有困扰就一定要找心理咨询师,如果你有一个不错的后花园(你的爱好,你的信仰,你的小社群等等),咨询师不是首选。但是如果有人就是喜欢讲述、交流、讨论的方式,那么就很适合和咨询师一起共建一个后花园。 后花园会唤起我们的良善之心,当下紧绷的神经,且为我们在世俗生活中面对各种不易,提供源源不断的支持和指引。
王有涛
这个秘诀叫:建立“积极心理重构心态” 它强调我们只用通过改变对事件和情况的认知和解释,就可以改善情绪和行为。 也就是说,我们的关注点和对事件的解释显著影响着我们的情绪健康。 总想着“哎,本来可以更好的”,这种思维带来了更多的沮丧和愤怒。 因为他将对事物的关注点放在“我没有得到的事物”上。 总想着“太棒啦,原本会更糟的”,这样的思维给他带来了更多的感恩能量让他幸福感满满。 个因为他将对事物的关注点放在“我已经得到的东西”上。 那具体要怎么做,才能获得更高的幸福指数呢?其实,我们只用完成这三步: 1.识别负面思维:识别出自己在面对困境时的负面思维模式。 例如,“我总是做不好”或“事情永远不会变好”。 2.质疑和挑战这些思维:通过逻辑分析和现实检查,质疑这些负面思维的真实性和合理性。 例如,问自己:“真的每次都是这样吗?”“有没有证据支持这种想法?” 3.替换更积极的思维:将负面的思维替换为更积极、更现实的认知。 例如,将“我总是做不好”替换为“虽然有时候我会犯错,但我也有很多成功的经验”。 境随心转,你是更快乐,还是更负面,从来都在你的一念之间。有时候,更加快乐的状态,仅仅是完成“不够好”到“足够好”的心态转变。你,从来都是你情绪的主人。
陈淑冰
真正的爱自己是自我净化和提升,让自己保持在高频率的状态!
冯二玲
人与动物的最大区别就是感情,心理学中讲,人所有的烦恼都是由于人际关系。 如果这个世界没有人际关系,如果这个宇宙中没有他人只有自己,那么一切烦恼也都将消失。但事实是,你每天都会遇到人,每天都会与他人打交道,那么经营人际关系自然就成为了人们的第一要务也是重要事物。马克思也说:人的本质是一切关系的总和。 注意你的性格,因为它会决定你的命运。
你来说说自己想法吧