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与你相伴成长

允许别人待在痛苦中，不提醒，不帮助，不改造。如果别人

吴倩

允许别人待在痛苦中，不提醒，不帮助，不改造。如果别人没有求助，自己伸出的援手会打扰对方，制造更多的痛苦，同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。

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因为心在那无人看见的角落，我们经常忘记它有一种神圣的能力，能够感受到在我们身上发生的一切，在我们没有留意的时候，心吸收了其中的苦难，于是在我们之内，产生了一个负担。正因为如此，是时候去倾听你的心，倾听心的声音，有时候最简单的事情就带来了意料之外的蜕变。爱尔兰的老人曾说，若能将负担共同承担，这个负担就减轻一半，同样如果你允许你的心发声，它的负担就会消失一半，让心灵的感觉进入你的身体，身体就会像被水冲过一样如释重负。

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高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临贴、对画、诵经、听歌、古琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水… 今日乐事：咨询、听雨、远眺、吃火锅～

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