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心理咨询≠爱心+道德+能言善辩         在一些电

赵晓忠
心理咨询≠爱心+道德+能言善辩         在一些电台、电视台及报刊的栏目主持人当中不少存有这一误区。         通过这些新闻媒介,他们具有较高的知名度,开办栏目的宗旨是为人们排忧解难,人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”,他们的口才好、文笔流畅。         但其中一些主持人往往以道德家的眼光来评判来访者的苦恼,把人们的心理问题区分为有对有错、有该干与不该干之别,岂不知在人们的心理问题当中有许多就是以与现实道德伦理相悖为根源的,就心理问题而言,不该有对与错之说。         例如在某电台上,听众打电话参与节目,遇到的问题是配偶有婚外恋,在困惑与迷茫中诉出其苦恼,让人听起来好像全是对方的过错,主持人(有时连带被发动起来的听众)在同情参与者之余,便是群起而攻之的声讨。         实际上,对方有婚外情,在自身方面也肯定存有多种因素或者说也应负有一定的责任,除了同情之外,还要帮助来访者发现生活当中存在的问题以及认知过程的矫正。         就道德方面而言,人们的感情困惑也许就是以与道德相悖为根源的,毕竟它们是不能相互取代的。相反,对对方或对来访者进行道德谴责还会加重来访者的心理负担。

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蔡伟
前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤,一屁股坐在了地下,导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天,在最后一天实在是熬不住了,因为妈妈年龄大了,上厕所基本上两个小时一次,因为不能动,只能床上解决。当我白天看到我老公,想和他表达一下我的辛苦,身体不适,心脏刺痛,对妈妈的担心等等情绪,我还没有说完,我老公直接给了我这样一句:你现在才几天就受不了了,那是你妈,你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后,嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕,一下子就蹲在了地上,老公说你怎么了,就要拉我起来,我一手把他的手扒拉开,眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了,我没有否定我受伤时他的守夜,我没有说我伺候妈妈我有怨言,我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好,再加上伺候妈妈连续几天很累了,我想得到情感支持和情绪疏通,可是我得到的是评价,这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去,我决定正面表达我的需求,所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后,才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来,他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点:一是男人和女人的想法不同,男人想着总结评价或帮着出主意;女人想要得到被倾听和理解,暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论,当我们过多的思考(脾土旺盛)的时候,需要用愤怒(肝木旺盛)来克制,因此老公的评价引发愤怒,可是我不愿意被愤怒控制自己,想让愤怒的张力降下来,所以用(肺金旺盛)来克制肝木。于是我流下了泪水,表达悲伤。完成情绪流通。

你来说说自己想法吧