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安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“别哭”，而是说“你一

黄启士

安慰一个哭泣的人，最好的方式不是说“别哭”，而是说“你一定很痛苦”，这就是共情。人类最高级的安慰，是理解别人的痛苦，并且陪伴她。

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穆华

婚姻中最好的状态，是保持边界感人们常说：“热闹的人生易散场，慢热的关系最长情。”细水长流的感情，才能持久。网友@萌萌在知乎上讲述了自己短暂的婚姻经历，引发了很多网友热议。萌萌是个开朗活泼的女孩，结婚之后，更是被丈夫照顾得无忧无虑。但她不知道，自己轻松快乐的生活，早已让丈夫疲惫不堪。无论丈夫工作多忙，每天早晚都要拥抱；无论加班到几点，睡前都要谈心，这一切已经成为萌萌判断丈夫是否爱自己的标准。为了避免矛盾，丈夫一直默默忍受着。生活顺遂的时候，萌萌的行为不会引起丈夫的不满，但在生活压力增加，丈夫工作遇到重重阻力时，萌萌的行为便成了引发家庭矛盾的导火索。丈夫觉得妻子不懂得体谅自己，妻子觉得丈夫已经厌倦了自己。于是，两人频繁争吵，不到3年，这段婚姻就走到了尽头。毕淑敏说：有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话，我们浅浅地说，长长的路，我们慢慢地走。至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。爱人之间，无论多亲密，都要保留一点边界感。

郝荣

尼采说过，人的精神有三种境界：骆驼、狮子和婴儿。第一境界骆驼，忍辱负重，被动地听命于别人或命运的安排；第二境界狮子，把被动变成主动，由“你应该”到“我要”，一切由我主动争取，主动负起人生责任；第三境界婴儿，这是一种“我是”的状态，活在当下，享受现在的一切！

冯二玲

我在装修房子的时候结识了小邓，那天，如果不是他仗义执言，我说不准要被家具商坑一大笔钱。后来我们慢慢接触，我越来越发现他是个正直、诚实的人，我觉得这个朋友值得交。　　打那以后，我总是时不时地叫上小邓一起吃饭，朋友聚会的时候我也会把他带上并介绍给大家。打那以后，家里的灯坏了，水龙头坏了，只要给小邓打个电话，他都会及时帮我换好。　　一天，小邓从老家回来，带了一些土特产给我。正好几个生意上的朋友约我吃饭，我便执意带着他去赴宴。小邓穿着劳作服本不想去，耐不住我的劝，只好坐上我的车。到了那里，我拉着他坐在我的身边，可他似乎不太自然，一直没有言语。尽管我极力向朋友们介绍他，朋友们似乎对他并不感冒，那个晚上，我感觉小邓像有心事。后来再带他去吃饭，他都以各种理由推辞。我是真心实意和他交朋友，难道我的真诚不够吗？我与他的联系渐渐少了。　　一个周末，小邓突然打来电话，告诉我他哥在工地上受伤了，正在医院，问我能不能借他一些钱。我虽然这些天还在为他不理我耿耿于怀，但还是第一时间赶到医院，帮小邓安置好了他哥。一直忙到下午，小邓请我吃饭，我们出了医院，他带着我直奔对面一家餐厅。我一看，这哪行，他本来就没有钱，一顿饭下来我们俩最少得二三百块，我急忙找了一个借口说这里人多，上菜慢，拉着他到了旁边的一家面馆。　　我们一人一碗面，小邓给我面里加了肉加了鸡蛋，这一碗面是这个小面馆里最贵的一碗。我真是有点饿了，麻利地吃起来，小邓也闷头吃着。我觉得今天和小邓吃饭，和以往有些不同。细细一想我才回过味来，前几次我带小邓吃饭，他都没有今天这样自在。　　我偷偷地看着小邓，他意识到了，慢慢抬起头，笑着对我说：“程哥，你带我去大饭店我吃不饱，那些酒桌上的规矩我也不适应，还是在这里吃饭自在。”说完，他低下头，眼里闪着泪花。　　那一刻，我立即明白了小邓这些天不和我一起吃饭的原因。从那以后，我每次请他吃饭聊天，都会买些菜请他到家里，要么我直接去他租住的地方，买点熟食花生米什么的摆在桌子上，我们边吃边聊，特别开心。生活中，每个人都有自己的圈子、自己的生活理念，用朋友喜欢和舒适的方式去交往，这才是真诚中的真诚。

史冬英

昨天看了一部印度电影《三傻大闹宝莱坞》，其中有一句话让我印象深刻：人的内心是很脆弱的，你需要好好哄它，方法就是对它说，all is well（一切都会好的）。也许你也会问，这有什么用？能解决问题吗？正如电影里所说，不能解决问题，但它可以让你有勇气面对问题。事实确实如此，当你的内心发出阻抗的时候，一切都是问题，没钱、没时间、没技术、没人脉……但当你帮助内心捋顺了情绪，提供了支持的力量，你会发现所有的问题其实都有解决的办法。而心理学上也很强调自我实证预言，你认定的事，最后基本上都会变成真实的事，这也是自我认可、积极乐观的重要意义。所以，不论未来要有多少风风雨雨，也不论现在有多少问题困难，你都可以真诚地对自己说：all is well，内心很脆弱，你需要多鼓励它，而不是批评它，当你相信“all is well”的时候，all is well。

李娟丽

不用去丈量梦想和现实之间的距离，因为你现在马上行动起来，可以试着过梦想一样的生活。

那晓旭

陪伴是最好的爱，可以抵挡世间所有的坚硬，温暖生命所有的岁月。 by 摩西奶奶《人生随时可以重来》

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