当触发一些内在创伤时，就会睡很晚，即便解决了也是同样，为

你好，看来失眠现在给你带来了的痛苦，甚至比创伤还要大，是否在你的潜意识当中，把难过与失眠联系在了一起，让他们形成了一种习惯。具体我们可以讨论一下。

可能你认为的解决是慧体解决吧。在情体和肉体细胞记忆里并没有完全释怀。

事情过去了，和心理也接受了，是两回事，可以联系我咨询详谈，处理过去的问题，让自己轻装上阵。

只有“创伤”完全变成为“经验”的时候，才不会真正意义上调动情绪。学会“觉察”，当自己的情绪被调动时，启动一个新的行为模式来缓解，也许对你有帮助。如果需要请私聊我

失眠和情绪有关，焦虑、兴奋、痛苦、难过、孤独都会引发睡眠障碍。