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生气的时候控制不住情绪，砸东西，弄伤自己，自己对身体很珍

hbqsjysj

生气的时候控制不住情绪，砸东西，弄伤自己，自己对身体很珍惜，很懊悔，最近经常这样反复

8温暖

13回答

王永保

温暖了

评论

2年前

找个人聊聊陪伴一下你

2年前

这样的情况持续多久了，对你造成的怎样的困扰，如果需要可以找咨询师聊聊

2年前

适度的宣泄情绪没问题但是要找到情绪背后的出发点。宣泄完情绪后只要觉得自己心里舒服了其他东西可以慢慢收拾不要过度责怪自己。

2年前

失控的情绪如果经常性的发生，见意去精神科医生去检查一下

2年前

你好，生气的表达方式，是对自己的身心有伤害，说明之前的人格发展过程中，没有掌握到很好的愤怒情绪表达方式，导致情绪表达方式过去内敛而粗糙，建议做情绪方面的人格心理成长咨询。

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相关回答

用户9099822776

命运给我这么惨一定是要我做什么吧，做什么呢

绵绵

复婚后，他在外跑车，我也在上班，他负责两个孩子的学习费用，然后每个月再给我1000块花，我负债，家庭费用也是他在负责，要回来叫我炖汤买东西也会在转给我，偶也我也会在跟他要，他会转给我，但每次都是跟他要50，100，啥，然后最近就骂我，说我总是跟他要钱存不到钱，他对我其实也是可以，但是他的性格我不太喜欢，有些时候也很反感，不喜欢跟他亲近，一起去接孩子放学下大雨，他车停远远的不开到门口那边去，怕啥不知道，但是我很反感，我走了很远淋了一身、明明可以开前面一点，例如这种事情很多，有些时候觉得他有点女人性格，我也很强势的女人

临在

喜欢曾轶可喜欢梁博喜欢于和伟不知道为什么喜欢。喜欢不一样的东西反感一成不变不喜欢千篇一律喜欢眼前一亮物品大多都差不多真正长久喜欢的很少大多数都腻也许是有艺术家特质敏感忧郁热烈分裂

暖暖

我看到父亲对金钱的态度内外是不一致的，我的印象里，他很抠，除了抽烟，他不舍得给自己和家人买任何东西，小时候也很少给我们买吃的，他去赶集涂了必需品，零食什么的吃食几乎是不会给我们买的，他抽烟应该也是最便宜的。办大事好像很“挥霍”比如我哥哥结婚，他多预备了很多的饭菜，都浪费掉了，我姐姐坐月子，他拿了很多钱，还送几百斤鸡蛋，平时他自己也不舍得吃鸡蛋，而且他还抱怨说姐姐也不给自己送点鸡蛋，他送过去那么多，姐家根本吃不完。所以他对自己很抠，小时候对我们也很抠。平时节俭的很，办事感觉有点打肿脸充胖子。我在想他对我的影响是什么？我有时候也不舍得给自己花钱，我对自己算是最好的了。我掙的也不多，只够正常的开支，好像对金钱的欲望不够强烈，有点佛系，但是我是想过有钱人的生活，怎么才能让自己对金钱的欲望强烈点呢？

伸展

之前的心理咨询，咨询师对我都是赞同，觉得我说得对，说得是，支持鼓励。这次换了一个咨询师，1个小时的过程，对我有4次攻击。也许有一定的道理。当然，什么话都有一定道理。让我心里很不舒服。我是花钱找骂的？

miu

你来说说自己想法吧