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生气的时候控制不住情绪,砸东西,弄伤自己,自己对身体很珍
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生气的时候控制不住情绪,砸东西,弄伤自己,自己对身体很珍惜,很懊悔,最近经常这样反复
8温暖
13回答
王永保
温暖了
评论
咨询师
赵莎莎
1年前
找个人聊聊陪伴一下你
咨询师
朱春梅
1年前
这样的情况持续多久了,对你造成的怎样的困扰,如果需要可以找咨询师聊聊
咨询师
和钰蓉
1年前
适度的宣泄情绪没问题 但是要找到情绪背后的出发点。宣泄完情绪后只要觉得自己心里舒服了 其他东西可以慢慢收拾 不要过度责怪自己。
咨询师
郑亚林
1年前
失控的情绪如果经常性的发生,见意去精神科医生去检查一下
咨询师
尤四海
1年前
你好,生气的表达方式,是对自己的身心有伤害,说明之前的人格发展过程中,没有掌握到很好的愤怒情绪表达方式,导致情绪表达方式过去内敛而粗糙,建议做情绪方面的人格心理成长咨询。
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